mankšta Archives - Kad ir kur bebūtum – naujienos visada su Tavimi!

Panevėžietė kineziterapeutė Gerda kviečia nėštukes į mankštas ir pokalbius apie būsimus pokyčius

confident-noyce2024-08-17 16:202024-08-16 10:14

2024-08-17 16:202024-08-16 10:140600

Panevėžietei Gerdai Guobužienei sportas nuo vaikystės buvo gyvenimas. Kaip ji teigė, tai – ne hobis ar būrelis, o – gyvenimas! Būtent todėl, baigusi studijas, ji...

Natūralus gyvenimas NAUJAUSIOS PAGRINDINIS SVEIKATA SVEIKATA

Kineziterapeutas pataria, kaip kuo ilgiau išlikti sveikiems: mankštindamiesi jėgą derinkite su ištverme

confident-noyce2024-04-25 06:302024-04-22 15:28

2024-04-25 06:302024-04-22 15:280188

Sumažėjęs fizinis aktyvumas yra siejamas su daugumos šiuolaikinių lėtinių ligų atsiradimu, tad judėti ir mankštintis mums yra būtina bet kokiame amžiuje. Pamirštas fizinis aktyvumas dažniausiai...

LAISVALAIKIS NAUJAUSIOS Patarimai

Kokias treniruotes pasirinkti, jei norite sustiprinti rankas?

confident-noyce2023-11-27 15:062023-11-27 15:08

2023-11-27 15:062023-11-27 15:080163

Dažna moteris yra nepatenkinta savo rankų formomis. Net ir tuomet, jei neturite antsvorio, rankos vis tiek gali atrodyti suglebusios. Jei norite padailinti rankas, tokiu atveju...

NAUJAUSIOS PRAMOGOS PRAMOGOS

Dieną nuo mankštos pradedanti L. Mazalienė: „Anksčiau prioretizavau darbą, bet dabar svarbiausia – gera jausena“

confident-noyce2023-05-03 09:052023-05-02 23:06

2023-05-03 09:052023-05-02 23:060192

rijų vaikų mama, verslininkė ir nuomonės formuotoja Laura Mazalienė visuomet nusiteikusi pozityviai bei optimistiškai, tačiau iššūkių, balansuojant tėvyste, darbu, nuosavu verslu ir sveiku gyvenimo būdu,...

NAUJAUSIOS PAGRINDINIS Sveika gyvensena SVEIKATA SVEIKATA

Geros savijautos mėnesio proga – trenerės patarimai, kaip būti fiziškai aktyvesniems pavasarį ir nepakenkti sau

confident-noyce2023-04-16 07:452023-04-15 20:31

2023-04-16 07:452023-04-15 20:310326

Atėjus pirmosioms saulėtoms ir šiltoms pavasario dienoms, dažnai norime pradėti gyventi aktyviau. Pagal prekybos tinklo „Rimi“ atliktą apklausą, maždaug 45 proc. lietuvių savo sveikatą vertina...

NAUJAUSIOS PAGRINDINIS Sveika gyvensena SVEIKATA SVEIKATA

Trenerės patarimai: kas svarbu, sportuojant namuose?

confident-noyce2023-03-12 07:302023-03-11 22:20

2023-03-12 07:302023-03-11 22:200424

Aktyvi veikla, o ypač reguliarus fizinis krūvis, gerina sveikatą ir fizinę būklę. Norint užsiimti sportu, nebūtina eiti į specialius klubus, tai galima padaryti ir namie,...

NAUJAUSIOS PAGRINDINIS Sveika gyvensena SVEIKATA SVEIKATA

Joga – ne tik lankstiems: ką dar reikia žinoti norint pradėti?

confident-noyce2022-01-24 06:302022-01-23 20:42

2022-01-24 06:302022-01-23 20:420602

Ieškantys naujų potyrių ir siekiantys puoselėti sveiką gyvenimo būdą neretai pasineria į jogos sūkurį – tai iš senovės Indijos atkeliavusi kūno judesio ir minčių ramybės...

NAUJAUSIOS PAGRINDINIS Sveika gyvensena SVEIKATA SVEIKATA

Lietuvos gyventojai šiuo metu dirba daugiau: patarė, kaip išvengti sveikatos problemų

confident-noyce2021-03-09 07:002021-03-08 21:33

2021-03-09 07:002021-03-08 21:330572

Nemaža dalis Lietuvos gyventojų jau kuris laikas dirba namuose. „Camelia“ vaistininkė Virgilija Bečelytė, bendraudama su į vaistinę dėl negalavimų užsukusiais pacientais, pastebi, kad dauguma dirbančių...

NAUJAUSIOS PAGRINDINIS Sveika gyvensena SVEIKATA SVEIKATA

Dietistės patarimai, kaip pagerinti nuotaiką per karantiną?

confident-noyce2020-12-10 06:452020-12-09 20:40

2020-12-10 06:452020-12-09 20:400491

Net ir įprastą rudenį dažną aplanko bloga nuotaika, liūdesys ir apatija. Šiais metais prie rudeninės melancholijos prisidėjo ir karantino keliami iššūkiai: žmonėms trūksta socializacijos, jie...

NAUJAUSIOS PAGRINDINIS Sveika gyvensena SVEIKATA SVEIKATA

Apklausa: dirbdami prasimankština tik vienas iš 100 žmonių

confident-noyce2020-11-26 06:302020-11-25 19:53

2020-11-26 06:302020-11-25 19:530800

Darbingo amžiaus žmogus vidutiniškai šešias valandas per dieną praleidžia sėdėdamas prie darbo stalo nuo jo praktiškai nepakildamas, rodo užsienio mokslininkų paskaičiavimai. Lietuvoje taip elgiasi daugiau...

mankšta

Panevėžietė kineziterapeutė Gerda kviečia nėštukes į mankštas ir pokalbius apie būsimus pokyčius

Kineziterapeutas pataria, kaip kuo ilgiau išlikti sveikiems: mankštindamiesi jėgą derinkite su ištverme

Kokias treniruotes pasirinkti, jei norite sustiprinti rankas?

Dieną nuo mankštos pradedanti L. Mazalienė: „Anksčiau prioretizavau darbą, bet dabar svarbiausia – gera jausena“

Geros savijautos mėnesio proga – trenerės patarimai, kaip būti fiziškai aktyvesniems pavasarį ir nepakenkti sau

Trenerės patarimai: kas svarbu, sportuojant namuose?

Joga – ne tik lankstiems: ką dar reikia žinoti norint pradėti?

Lietuvos gyventojai šiuo metu dirba daugiau: patarė, kaip išvengti sveikatos problemų

Dietistės patarimai, kaip pagerinti nuotaiką per karantiną?

Apklausa: dirbdami prasimankština tik vienas iš 100 žmonių

„Stasys Museum“ debiutuoja šiuolaikinio meno bienalėje Prancūzijoje

Vien tik LEZ regionų atskirties problemos neišspręs: trūksta daugiau valdžios dėmesio

LEA: brango tik benzinas ir gamtinės dujos

Daukniūnų aikštėje įkurtas „Vaikystės parkas“

ORAI: nusimato niūrios dienos

Panevėžio teismas leido suimti vyrą, įtariant, kad jo duoti kvaišalai pražudė areštinėje buvusį kitą asmenį

„Stasys Museum“ debiutuoja šiuolaikinio meno bienalėje Prancūzijoje

Tarptautiniame turnyre Estijoje – Panevėžio sporto centro sunkiaatlečių pergalės

Panevėžiečiai gali kreiptis dėl būsto šildymo išlaidų kompensacijų už 2024–2025 m. sezoną

Panevėžyje nebeliks nemokamų elektromobilių krovimo vietų

M. Rubštavičiaus karjeros mačą „7bet-Lietkabelis“ vainikavo vokiečių sutriuškinimu