Kaip vakarieniausi, taip išsimiegosi – gydytojas dietologas aiškina, koks maistas padeda kokybiškam poilsiui, o kurių produktų geriau vengti
Kokybiškas nakties miegas glaudžiai susijęs su mitybos įpročiais. Vis tik nereikėtų tikėtis žaibiško teigiamo poveikio vos vieną kartą pakoregavus savo dienos meniu, tačiau netinkamai pasirinkta...