Sveikesnio gyvenimo receptai: kaip desertuose pakeisti cukrų?
Sausis – mėnuo, kai visi dar turime entuziazmo tesėti sau duotus naujų metų pažadus. Viena sričių, kurios naujų metų pažadai beveik niekada neaplenkia – saldumynų...
Sveika gyvensena
Norite išsimiegoti? Savo lovą naudokite tik miegui
Miegas – vienas pagrindinių veiksnių lemiančių gerą savijautą. Pandemijos metu dalis visuomenės išbalansavo savo miego ritmą, pradėdami eiti miegoti ir keltis vis kitu metu. Vaistininkai...
Natūralūs, sveiki ir gardūs imuninės sistemos stiprintojai: trys idėjos, kaip lengvai juos paruošti
Šią žiemą rūpintis organizmo apsauga nuo peršalimo ligas sukeliančių virusų – ypač aktualu. Ne veltui specialistai ieškantiems būdų stiprinti imuninę sistemą siūlo pasitelkti kuo daugiau...
3 sveikų kokteilių receptai, sustiprinsiantys imunitetą
Siekiant, kad metai prasidėtų prasmingai ir eitųsi sklandžiai, juos pradėti verta nuo sveikatos stiprinimo – susikurti mažus dienos ritualus, kurie padėtų pagerinti savijautą. Pavyzdžiui, dieną...
Vaistus geriate saujomis? Gydytoja perspėja apie prastesnę ligos kontrolę ir didesnę šalutinio poveikio riziką
Vienas Lietuvos gyventojas per metus vidutiniškai įsigyja apie 26 vaistų pakuotes ir šis skaičius kasmet auga. 2019 m. šalyje buvo parduota beveik 78 mln., 2018...
Vaistininkai fiksuoja gyventojų pažadą 2021-iesiems – atsikratyti žalingų įpročių
53 proc. apklaustųjų socialiniame tinkle sako, kad kitais metais ketina atsikratyti žalingų įpročių. „Eurovaistinės“ vaistininkė Jovita Juodsnukytė sako, kad toks žingsnis labai naudingas ir jeigu...
Vaistininkė pataria: kiek mandarinų galima suvalgyti per dieną?
Tikriausiai ne vienam mandarinų kvapas asocijuojasi su šventiniu sezonu. Per visus metus pasiilgęs šių vaisių, dažnas praranda saiką. Vis dėlto „Eurovaistinės“ vaistininkė sako, kad valgant...
Persivalgėte ar apsinuodijote? 5 patarimai, ką daryti
Ilgas sėdėjimas prie švenčių stalo ir nuolatinis užkandžiavimas didina riziką persivalgyti. Ką daryti, jei to nepavyko išvengti arba netgi apsinuodijote? „Camelia“ vaistininkė Monika Žalytė ir...
Belaukiant švenčių specialistai primena saugaus maisto taisykles
Linkėdami gražių šv. Kalėdų ir Laimingų Naujųjų metų, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialistai primena, kad šventiniam stalui maistas turi būti paruoštas saugiai, priešingu...
Gruodis saldumynų mėnuo – kaip vaikams padėti neprarasti saiko?
Jeigu visus metus namuose esantį saldumynų kiekį tėvai gali kontroliuoti, tai gruodį jis dažnai būna nevaldomas – dovanėlės nuo artimųjų, advento kalendorius, šventinis stalas, o...