Pas Katina

Sveika gyvensena

Sveika gyvensena

0
Net sutrikusio miego priežastimi gali būti prasta kepenų veikla. Ką valgyti, kad kepenys būtų sveikos? Atsakymas į šį klausimą yra svarbus daugeliui žmonių, nes...

0
Kovo 21-ąją daugelyje Europos šalių minima Tarptautinė miego diena, kurios tikslas yra atkreipti visuomenės dėmesį į miego svarbą. Juk tai – vienas reikšmingiausių gyvenimo...

0
„Daugelis iš mūsų dieną pradedame nuo pusryčių. Požiūris į pirmąjį dienos maistą atsispindi kiekvienoje kasdienio gyvenimo detalėje, įskaitant ir darbą. Sveikais pusryčiais ir pozityviu...

0
Tam, kad pateisintų priverstinį organizmo valymą, žmonės gali prisigalvoti įvairiausių priežasčių, tačiau specialistai įspėja, kad detoksikacija užsiimti namuose nepatartina. Be to, populiarieji žarnyno valymai...

0
Vienas populiariausių Naujųjų metų pažadų – rūpintis savimi ir sveikiau maitintis. Nors ne visiems pavyksta jo laikytis, apsipirkimo tendencijos rodo, kad sveikatai naudingų produktų...

0
Tik labai nedidelė dalis žmonių nėra girdėję apie genetiškai modifikuotus maisto organizmus (GMO) ir iš jų gaminamus maisto produktus, tačiau jie vis dar yra...

0
Slidinėjimo atostogų sezonas pagaliau prasidėjo, įsibėgėjo ir tęsis bemaž iki kovo pabaigos. Jei ir jūs planuojate tokias atostogas ir svarstote, kaip jose ne tik...

0
Nors daugelis pasmaližiavimą linkęs vadinti nuodėme, tačiau bent retomis progomis save apdovanoti tikrai verta. Juo labiau, kai konditerijos gaminių pasirinkimas toks platus ir kaskart...

0
Kai žvarbus oras dovanoja peršalimo ligas, visi suskumba stiprinti imunitetą ir ieško efektyviausių būdų nugalėti blogą savijautą. Kol ieškantys klaidžioja vaistų pasiūlos džiunglėse, bitininkai...

0
Bėgioti naudinga. Ir ne tik tiems, kurie nori atsikratyti vieno ar kito papildomo kilogramo, bet ir visiems, ieškantiems būdų sumažinti įtampą po darbų ar...

0
Kai nuo rugsėjo Lietuvos vaikų ugdymo įstaigose buvo pereita prie sveikesnės mitybos diegimo, kilo nemenka susipriešinimo banga – vieni tėvai džiaugėsi nauju valgiaraščiu, kiti...

0
Sveikesnės mitybos tendencijos pastaruoju metu veržiasi į daugelį maisto gaminimo ir vartojimo sričių. Sveikatai palankesnių pasirinkimų gyventojai jau ieško ne tik rinkdamiesi maistą pusryčiams,...

0
Šiandien duonos lentynose pasiūla kaip niekada didelė – nuo klasikinio batono iki duonos su tokiais ingredientais kaip burokėliai ar saldžiosios bulvės. Tačiau kaip iš...

0
Atėjus šaltajam metų laikui susimąstome, kaip maitintis, kad organizmas būtų atsparesnis šalčiui ir puolantiems virusams. Kievienas žinome, kaip svarbu rinktis vertingą maistą, kuris neapsunkintų...

0
Vaikai beveik neišvengiamai dalimi dienos maisto turi pasirūpinti patys – ar tai būtų maisto pirkimas mokykloje, ar jo pasišildymas namuose. Ar tokie maitinimosi įpročiai...

0
Paradoksalu, bet kai nekepina saulė, dehidratacijos tikimybė išauga kartais. Pasak sveikos gyvensenos specialistų, šaltuoju metu vandens stoka organizme jaučiama dažniau nei vasarą. Mat organizmas,...

0
Populiarėjant sveikos mitybos tendencijoms ir žmonėms vis labiau rūpinantis, ką deda į lėkštę, vis dažniau atsigręžiama į vieną iš pagrindinių patiekalų – košę. Jau...

0
Sporto treneris ir atsargos karys Marius Staniulis LRT TELEVIZIJOS eteryje siūlo ankstyvo ryto mankštą. Jis siūlo atlikti keturi paprastus pratimus, padėsiančius žvaliai pradėti rytą.Pasak...

0
Neretai girdime apie per didelio cholesterolio kiekio kraujyje sukeliamą žalą, tai ypač opi problema Lietuvoje. Pasak VUL Santaros klinikų gydytojo kardiologo prof. Prano Šerpyčio,...

0
Mėgstantiems konservuoti rudens gėrybes, sveikatos specialistai pataria įvertinti tokių produktų naudą sveikatai. Gausiai naudojamas cukrus, druska ir actas nustelbia konservuojamų daržovių ar uogų naudingąsias...