Vaistininkas pataria: 10 mažų įpročių, kurie gali pagerinti jūsų savijautą
Jau tradiciškai Naujųjų metų pradžia žymi laiką, kai ne retas mūsų keliamės ambicingus tikslus, duodame sau pažadus keisti ir gerinti įvairias savo gyvenimo sritis. Visgi...
savijauta
Dieną nuo mankštos pradedanti L. Mazalienė: „Anksčiau prioretizavau darbą, bet dabar svarbiausia – gera jausena“
rijų vaikų mama, verslininkė ir nuomonės formuotoja Laura Mazalienė visuomet nusiteikusi pozityviai bei optimistiškai, tačiau iššūkių, balansuojant tėvyste, darbu, nuosavu verslu ir sveiku gyvenimo būdu,...
Geros savijautos mėnesio proga – trenerės patarimai, kaip būti fiziškai aktyvesniems pavasarį ir nepakenkti sau
Atėjus pirmosioms saulėtoms ir šiltoms pavasario dienoms, dažnai norime pradėti gyventi aktyviau. Pagal prekybos tinklo „Rimi“ atliktą apklausą, maždaug 45 proc. lietuvių savo sveikatą vertina...
Bloga savijauta po laiko persukimo – ar maistas gali padėti prisitaikyti?
Savaitgalį persukus laiką, tradiciškai girdime gyventojų skundus dėl suprastėjusios miego kokybės ir jėgų trūkumo. Tėvai dalinasi istorijomis, kaip sunku rytais į mokyklą ar darželį prižadinti...
Statistika: dėmesio gerai savijautai skiriame daugiau nei pernai
Keletą metų iš eilės sveikatos tema – viena opiausių. Nuolat kovojame su virusu, rūpinamės imunitetu ir higiena. „Eurovaistinės“ duomenimis, gyventojai per pastaruosius metus iš tiesų...
Ar jautiesi sveikas: blogiausi skaičiai iš ES šalių − Lietuvoje
Lietuva yra paskutinėje vietoje Europos Sąjungoje pagal tai, kiek žmonių mano, jog jų sveikata yra labai gera arba gera. Kaip rodo „Eurostat“ statistika, kurios duomenis...
Psichologas: keturi patarimai, kaip sumažinti vienišumo jausmą gyvenant karantine
Specialistai visame pasaulyje jau ne pirmą mėnesį skambina pavojaus varpais dėl pandemijos metu itin pablogėjusios visuomenės emocinės sveikatos būklės. Nerimas, sunkios, negatyvios mintys ir gilus...
Vaistininkas pataria: 5 nauji įpročiai gerai savijautai ir sveikatai
Nors pandemija ir karantinas daugelį gyventojų įkalino namuose ir sumažino jų ūpą kurti grandiozinius ateities planus, konkurse „Lietuvos metų vaistininkas 2020“ nugalėjęs „Camelia“ vaistininkas Rimvydas...