„Ėjimo“ renginyje – rekordinis dalyvių skaičius
Sekmadienį Vilnių sujudino beveik 16 tūkstančių ėjikų. Jie Gedimino prospektu leidosi į 5, 10 ir 25 kilometrų ilgio trasas gražiausiomis Vilniaus vietomis. Geras oras į renginį...
ėjimas
Ėjimas – vaistai nuo nerimo ir streso
Žmogaus prigimtinė biologija, patirtos traumos, greitas gyvenimo tempas, darbo ir poilsio režimo nesilaikymas, žalingi įpročiai, gyvenimo iššūkiai, o dar pandemija, ribojimai ir neapibrėžtumas. Visa tai...
Kaune vykusiame „Ėjimo“ renginyje trečią vietą laimėjo Jaunuolių dienos centro komanda
Sekmadienį pirmą kartą Kaune įvykęs „Ėjimo“ renginys startavo su trenksmu. Daugiau nei 12 tūkst. kauniečių ir miesto svečių sekmadienį praleido eidami 5, 10 ar 25...
50 km sportinio ėjimo rungtyje A. Mastianica užėmė 31-ąją vietą
Tokijaus olimpinėse žaidynėse, Saporo meste, baigėsi antrosios vyrų sportinio ėjimo varžybos – 50 km distancijoje. Vienintelis čia startavęs lietuvis Arturas Mastianica finišavo 31-oje vietoje iš...
Ketvirtą kartą olimpinėse žaidynėse finišavęs ėjikas M. Žiūkas tenkinosi 33-a pozicija
Vyriausias Lietuvos lengvaatlečių delegacijos narys Marius Žiūkas ketvirtadienį ketvirtą kartą iš eilės pasiekė finišą olimpinėse žaidynėse. 36-erių sportininkas 20 km sportinio ėjimo varžybose užėmė 33-ąją...
Ėjimo iššūkiai suteikia motyvacijos judėti, jungiasi tūkstančiai
Startavo „Jaunimas gali“ programos organizuojamas ėjimo iššūkis, skirtas ne tik jaunimui, bet ir visiems norintiems išmėginti savo fizines jėgas ir atkaklumą mėnesio trukmės iššūkyje. Šis...
Kad ėjimas nekenktų sveikatai: specialistų patarimai
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) rekomenduoja kiekvieną dieną įveikti bent po 10 tūkst. žingsnių ir taip apsisaugoti nuo pasyvaus gyvenimo būdo sukeliamų lėtinių ligų. Sveikos gyvensenos...
Lietuvos ėjikės Europos čempionate užėmė 4 ir 5 vietas
Lietuvos 20 km sportinio ėjimo atstovės Brigita Virbalytė-Dimšienė ir Živilė Vaiciukevičiūtė Europos čempionato rungtyje užėmė atitinkamai 4 ir 5 vietas. B. Virbalytė-Dimšienė pagerino ne tik...
10 000 žingsnių – receptas dailiai figūrai
Neatsispyrėte pagundai prie kavos paskanauti saldumynų? Nesijaudinkite, lieti prakaito sporto salėje dėl aplankiusios silpnumo akimirkos nereikės – sudeginti nepageidaujamas kalorijas galima ir einant. Amerikiečių moksliniai...