10 arbatų, kurios padės numesti svorį
Arbatos ne tik sugeba skatinti medžiagų apykaitą, tačiau yra turtingos vitaminų bei antioksidantų, kas apsaugos nuo virusų. Arbata 90 proc. efektyviau apsaugos nuo virusų, pagerins imuninę...
svoris
Greičiau numesti svorio padės tinkamai nustatytas miegojimo tipas
Pagal miegojimo tipą žmonės dažniausiai skirstomi į pelėdas ir vieversius, tačiau geriau suderinti poilsio ir mitybos ciklą padės keturi nauji chronotipai, sako gydytojas Alvydas Unikauskas....
Sporto režimo sekimo apyrankės trukdo numesti svorį
Pastaruoju metu pastebimas aktyvus sveiko gyvenimo būdo propagavimas. Tam padeda įvairios sporto režimo sekimo priemonės: išmaniosios apyrankės ir laikrodžiai, telefonai bei kiti aksesuarai, kurie motyvuoja...
Norite numesti svorio? Pusryčiaukite sočiai, bet ne saldžiai
Atslenkantis ruduo atneša ne tik blogėjančius orus ir ilgėjančius vakarus, bet ir pasisėdėjimus prie televizoriaus, vakarienes su draugais, jaukius namus ir sotų, šildantį maistą. Jaukumas...
Lietuvė per metus numetė 51 kilogramą svorio
Milžiniškų valios pastangų dėka lietuvė Vaiva Zakarevičienė padarė tai, kas daugeliui atrodytų neįmanoma – per metus atsikratė 51 kilogramą svorio. Šio trečiadienio vakaro laidoje KK2...