Sužinokite, ar jus tukina angliavandeniai
Kiekvienas žmogus turi vadinamąjį „angliavandenių vartotojo“ tipą, sako LSMU profesorius Alvydas Unikauskas. Jei kiekvienas žmogus jį žinotų, galėtų lengviau modeliuoti savo dienos racioną, būtų galima...
sveikata
Prostatos vėžys – liga nereiškia nuosprendžio
Išgirdus sunkios ligos diagnozę tampa neramu. Dar neramiau, jei ta liga – vėžys. Vyrai, sužinoję prostatos vėžio diagnozę išsigąsta, o vėliau – prisimena girdėtas istorijas...
Kasos kvitų popierius kenkia sveikatai
Kasdien už įsigytas prekes ir paslaugas prekybos vietose gaunamas kvitas ne tik padeda suskaičiuoti išlaidas, bet ir gali pakenkti, todėl specialistai pataria namuose jų nekaupti....
Bakterijos, kurių kūnas nori daugiau
Kalbėdami apie bakterijas, pirmiausia pagalvojame apie organizmui žalingus, ligas sukeliančius mikroorganizmus. Tačiau žmogaus kūne yra daugybė bakterijų – tiek „blogųjų“, tiek „gerųjų“. Skaičiuojama, kad kiekvieno...
Kas sveikiau – obuolys ar kriaušė?
Obuolys ir kriaušė pasižymi skirtingomis gerosiomis savybėmis, tačiau valgyti jų reikia saikingai ir, rekomenduojama, pirmoje dienos pusėje. Antrai dienos pusei labiausiai tinka daržovės. Ląstelienos kriaušė...
„Vyrų liga“ vadinamas miokardo infarktas gresia ir moterims
Miokardo infarktas nusineša daugiau moterų gyvybių nei krūties vėžys – keturias iš dešimties. Be to, moterys sunkiau atlaiko širdies smūgį nei vyrai, o išgyvenusios jį...
Kokiais mitybos principais vadovautis žiemą
Nors prekybos centruose parduodamų vaisių ir daržovių vertė dėl transportavimo, tręšimo ir auginimo nuvertėja, nereikia vengti tokių produktų – jie taip pat natūralios, gamtinės kilmės,...
Ar verta beatodairiškai tikėti reklama?
Po švenčių žmonės stengiasi kuo greičiau atsikratyti priaugtų kilogramų, todėl dažnas vietoje fizinio aktyvumo didinimo ar mitybos pokyčių, susigundo įsigyti siūlomų maisto papildų, garantuojančių greitą...
Sultis verta gerti ne tik ypatingomis progomis
100 proc. sultys ir glotnučiai – puiki alternatyva šviežiems vaisiams ir daržovėms. Ypač – žiemos metu, nes gali aprūpinti organizmą būtinais vitaminais ir mineralais. Pasaulio...
Prieššventinė karštinė – geriausias metas dailinti figūrą?
Pašėlęs tempas paskutinėmis dienomis prieš Kalėdas ir Naujuosius neleidžia pasirūpinti savimi ir nulėkti į sporto klubą? Pasirodo, šiuo laikotarpiu galima apsieiti ir be jo. Juk...