Kaip įveikti kalėdinį stresą?
Artėjant gražiausioms ir balčiausioms metų šventėms, deja, nemaža dalis visuomenės jaučia didesnį stresą ne tik dėl būtinybės rūpintis dovanomis ir ruošti šventinę puotą, bet ir...
Stresas
Neretai to net nepastebime: kaip stresas veikia mūsų santykius su aplinkiniais?
Stresas, dažnai laikomas neišvengiama šiuolaikinio gyvenimo dalimi, gali įvairiai paveikti ne tik mūsų fizinę savijautą, emocinę būklę, bet ir mūsų santykius su kitais žmonėmis. Streso...
Suprastėjusi emocinė sveikata žiemą – kaip sau padėti ir kas gresia nekreipiant į tai dėmesio?
Trečiasis sausio pirmadienis turi išskirtinį pavadinimą – jis tituluojamas „Mėlynuoju pirmadieniu“ (angl. Blue Monday). Sakoma, kad ši diena – liūdniausia metuose ir sukelianti daugiausiai neigiamų...
Perspėjo tuos, kurie nuolat išgyvena stresą: poveikis jūsų širdžiai gali būti lemtingas
Šiuolaikiniame pasaulyje stresas yra kone kasdienis palydovas, kiekvienam mūsų dėl tam tikro gyvenimo būdo, mitybos įpročių, fizinio aktyvumo lygio pasireiškiantis skirtingai. Tai turi įtakos širdies...
Fejerverkai kelia ne tik džiaugsmą, bet ir nuostolius: kokios klaidos daromos dažniausiai?
Maždaug 80 kartų per metus žmonės susižaloja naudodami pirotechnikos gaminius. Dažniausiai neatsakingas pramogavimas su pirotechnikos gaminiais baigiasi nudegimais, galūnių pažeidimais, akių sužalojimais. Kai kurių traumų...
5 kalėdinio pasiruošimo darbai: susiplanuokite dabar ir Kalėdų lauksite be streso
Iki Kalėdų dar liko daugiau nei mėnuo, tačiau kodėl gi šventėms nepradėjus ruoštis iš anksto? Susiplanavę šventinį meniu, pradėję galvoti apie dovanas bei dekoracijas šventinį...
Avarija kelyje: kaip išvengti klaidų ir nugalėti stresą?
Nors didžioji dalis eismo įvykių yra techniniai ir į policijos suvestines net nepatenka, toli gražu ne kiekvieno automobilio daiktadėžėje galima rasti popierinę autoįvykių deklaracijos formą....
Tyrimas: beveik pusė lietuvių rudenį jaučia išaugusį stresą. Kaip savimi pasirūpinti?
Beveik pusė (49 proc.) lietuvių rudenį jaučia išaugusį stresą, o kas antras susiduria ir su miego sutrikimais, rodo reprezentatyvus Lietuvos gyventojų tyrimas. Tikėtina, kad ilgainiui tai gali...
Vaistininkė pataria, kaip valdyti stresą: padės ir turintiems vaikų
Rudenį, įsibėgėjus darbų ir mokslų sezonui, dažnas patiria stresą. Ir nors tai normali, gynybinio pobūdžio organizmo reakcija, jai užsitęsus, kyla negalavimų rizika. „Camelia“ vaistininkė Jurgita...
Streso iššaukta aknė rudenį: grožio specialistė neigia mitą, kad negalima maskuoti aknės
Rudens pradžia studentams ir moksleiviams neretai gali būti lygi naujai pradžiai. Tokius pokyčius kartais gali lydėti ir streso iššaukta aknė. „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė Aušra...