Gydytojas: vartoti per daug baltymų – rizikinga
„Ar pastebėjote, kai sveika mityba populiarėja, vis dažniau kalbama apie baltymus. Jų yra visur: užkandžiuose, pagrindiniuose patiekaluose, net gėrimuose. Ar susimąstėte, kiek baltymų mums iš...
sveikata
Obuolys per dieną padaro sveiką kiekvieną: ką sveiko ir įdomaus iš jų gaminti?
Obuolys yra vienas seniausių ir labiausiai pasaulyje paplitusių vaisių, greičiausiai dėl to jo pritaikymas kulinarijoje toks platus – sunkiai sektųsi sugalvoti, ko iš obuolių pagaminti...
Kiek kainuoja gydymas Lietuvoje?
Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) primena, kad apsidraudęs privalomuoju sveikatos draudimu (PSD) žmogus gali jaustis saugiai. Tokiu atveju paciento gydymo išlaidos yra...
Vasara baigėsi – laikas pasitikrinti sveikatą
Skaičiuojant paskutines vasaros dienas, mintys vis dažniau sukasi apie laukiančius darbus, kopų smėlį keičia miesto asfaltas, o maudynes upėje – spūstys atgijusio miesto gatvėse. Moksleivių...
Lietuvos gyventojai dažniausiai miršta nuo kraujotakos sistemos ligų
Lietuvoje pernai daugiausiai gyvybių nusinešė kraujotakos sistemos ligos, piktybiniai navikai bei išorinės mirties priežastys, apibendrintą statistiką paskelbė Higienos institutas. Pasak instituto, šalies gyventojų mirties priežasčių...
Granatų sultys – geidžiamiausias sezono gėrimas
Granatų sultys pasižymi dideliu kiekiu antioksidantų. Jas vartojant galima sumažinti aukštą arterinį spaudimą, kovoti su oksidaciniu kraujo stresu ir sumažinti aterosklerozinių darinių skaičių kraujagyslėse. Sužinokite...
4 naudingiausios riešutų savybės grožiui puoselėti
Rūpindamiesi savo išvaizda, dažnai pamirštame svarbų dalyką – grožis prasideda iš vidaus. Tad tausoti jį turėtume pradėti ne nuo kosmetikos priemonių, o nuo subalansuotos, vitaminais...
Žolininkė įvardijo, kuris augalas gali pagydyti nuo visų ligų
Visi žolininkai žino, kad gamta – neišsenkantis įvairiausių vaistų ir prieskonių aruodas. „Žolinčių akademijos“ prezidentė, sveikuolė ir knygų autorė Danutė Kunčienė tikina, kad kai kurie...
Salierai – vaistas nuo visko?
Salierai pasižymi gausybe naudingų, tačiau daugeliui nežinomų savybių. Šiuose augaluose gausu mineralų, tokių kaip kalcis, natris, varis, magnis, geležis, cinkas, kalis. Juose taip pat esama...
Minus 5 kg per savaitę – įmanoma, o reikia tik dviejų ingredientų
Norėdami išlikti sveiki, lieknėti turėtumėte iš lėto, sveiką mitybą derindami su sportu. Tačiau dažnai pasitaiko atvejų, kai nereikalingų kilogramų norisi atsikratyti per labai trumpą laiką,...