nemiga Archives - Kad ir kur bebūtum – naujienos visada su Tavimi!

Šeimos gydytoja: melatonino papildai negydo nemigos – netinkamai vartojami gali sukelti stiprų šalutinį poveikį

JP Redakcija2025-02-12 07:302025-02-10 10:47

2025-02-12 07:302025-02-10 10:470236

Jei naktį sunkiai sekasi užmigti, kitą dieną keliauti į darbus gali būti sudėtinga, ypač kai ši situacija kartojasi kelis kartus per savaitę. Viena iš sunkumą...

NAUJAUSIOS PAGRINDINIS Šeimos sveikata SVEIKATA SVEIKATA

Nemiga ar miego sutrikimai? Papasakojo, kaip atskirti ir kada kreiptis į specialistus

JP Redakcija2025-02-03 07:302025-01-31 10:19

2025-02-03 07:302025-01-31 10:190154

Naktys, praleistos ne miegant, o būdraujant, rytai, kai jautiesi tarsi sulaužytas, o akyse – lyg žvyro pripilta, ilgainiui išsekina organizmą, atsiliepia ne tik darbo kokybei...

NAUJAUSIOS PAGRINDINIS Šeimos sveikata SVEIKATA SVEIKATA

Kas penktas lietuvis patiria nemigą: ar tai susiję su naršymu soc. tinkluose?

JP Redakcija2025-01-17 06:302025-01-14 11:53

2025-01-17 06:302025-01-14 11:53087

Jau seniai praėjo jūsų miego metas, tačiau vis dar naršote socialiniuose tinkluose, peržiūrėdami vieną įrašą po kito. Galbūt net nesidomite tuo, ką matote, tačiau noras...

NAUJAUSIOS PAGRINDINIS Šeimos sveikata SVEIKATA SVEIKATA

Nuolatinis miego trūkumas gali paveikti sveikatą: patarė, kaip išsimiegoti geriau

JP Redakcija2024-12-03 07:302024-12-03 07:36

2024-12-03 07:302024-12-03 07:360147

Nuolatinis neišsimiegojimas ar miego sutrikimai kamuoja didelę gyventojų dalį, tačiau dažniausiai į tai numojama ranka. Tuo tarpu sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad prasta miego kokybė...

NAUJAUSIOS PAGRINDINIS Šeimos sveikata SVEIKATA SVEIKATA

Vaikų neurologas: jeigu sutriko jūsų paauglio miegas – kreipkitės į specialistą

JP Redakcija2024-10-04 07:002024-10-01 13:31

2024-10-04 07:002024-10-01 13:310156

Ilgai neina miegoti, žaidžia kompiuterinius žaidimus ir naršo socialiniuose tinkluose, todėl ryte sunkiai atsikelia, dieną būna pavargęs, dirglus, mieguistas. Ir apskritai, paauglių nuotaika nuolat svyruoja,...

NAUJAUSIOS PAGRINDINIS Šeimos sveikata SVEIKATA SVEIKATA

Naktį prastai išsimiegojote? Šeimos gydytoja papasakojo, kaip sau padėti ir kaip atstatyti miego režimą

JP Redakcija2024-01-16 07:152024-01-15 10:58

2024-01-16 07:152024-01-15 10:580442

Daugelis mūsų kartais norėdami atlikti kuo daugiau darbų, nusprendžiame paaukoti savo miego valandas. Be to, neretai ir kiti veiksniai, pavyzdžiui, stiprus stresas, turi įtakos poilsio...

NAUJAUSIOS PAGRINDINIS Šeimos sveikata SVEIKATA SVEIKATA

Gydytoja psichiatrė: 20 proc. populiacijos epizodiškai patiria nemigos simptomus. Kaip pasirūpinti kokybišku miegu?

JP Redakcija2023-07-18 07:302023-07-18 00:34

2023-07-18 07:302023-07-18 00:340288

Ar žinojote, jog vidutinė suaugusio žmogaus miego trukmė yra 7–8 val., o jis užmiega per 20 min.? Visgi, dalis jų susiduria su nemiga – dažnu miego sutrikimu, dėl kurio...

Natūralus gyvenimas NAUJAUSIOS PAGRINDINIS SVEIKATA SVEIKATA

Negalintiems užmigti naktį davė patarimų – sutrikimas pavojingesnis nei manėte

JP Redakcija2023-03-03 07:002023-03-03 07:35

2023-03-03 07:002023-03-03 07:3501926

Kokybiškas miegas užtikrina gerą savijautą, normalią širdies, smegenų bei kitų organų veiklą. Moksliniai tyrimai rodo, kad gerai išsimiegoję mes jaučiamės ir laimingesni. Deja, miego sutrikimai...

Natūralus gyvenimas NAUJAUSIOS PAGRINDINIS SVEIKATA SVEIKATA

Miego problemos – kas jas gali lemti ir kaip sau padėti?

JP Redakcija2023-02-20 06:452023-02-19 20:26

2023-02-20 06:452023-02-19 20:260300

Miego problemos – puikiai pažįstama šiuolaikinio žmogaus palydovė, neigiamai veikianti gyvenimo kokybę. „Camelia“ vaistininkė Julija Aganauskaitė-Žukaitė įvardija dažniausiai pasireiškiančius miego sutrikimus ir pataria, kaip sau...

JŪSŲ NUOMONĖ NAUJAUSIOS PAGRINDINIS PANEVĖŽYS

Panevėžiečiai atskleidė, ar juos kankina nemiga

JP Redakcija2023-01-13 10:202023-01-12 22:08

2023-01-13 10:202023-01-12 22:080391

Miegas – periodiška žmogaus ir aukštesnės organizacijos gyvūnų sąlyginės ramybės būsena, kurios metu organizmas, iš dalies praradęs kontaktą su aplinka, aktyviai atkuria savo jėgas. Miegas...

nemiga

Šeimos gydytoja: melatonino papildai negydo nemigos – netinkamai vartojami gali sukelti stiprų šalutinį poveikį

Nemiga ar miego sutrikimai? Papasakojo, kaip atskirti ir kada kreiptis į specialistus

Kas penktas lietuvis patiria nemigą: ar tai susiję su naršymu soc. tinkluose?

Nuolatinis miego trūkumas gali paveikti sveikatą: patarė, kaip išsimiegoti geriau

Vaikų neurologas: jeigu sutriko jūsų paauglio miegas – kreipkitės į specialistą

Naktį prastai išsimiegojote? Šeimos gydytoja papasakojo, kaip sau padėti ir kaip atstatyti miego režimą

Gydytoja psichiatrė: 20 proc. populiacijos epizodiškai patiria nemigos simptomus. Kaip pasirūpinti kokybišku miegu?

Negalintiems užmigti naktį davė patarimų – sutrikimas pavojingesnis nei manėte

Miego problemos – kas jas gali lemti ir kaip sau padėti?

Panevėžiečiai atskleidė, ar juos kankina nemiga

Laikinasis Panevėžio meras P. Luomanas: „Su Lietuvos valstybės atkūrimo diena!“

Socdemai po susitikimo su policijos vadovybe: komisariatų jungimas ir stambinimas žadėtų rezultatų...

Kaip išvengti sukčiavimo mėgaujantis pramogomis internete

Automobilių inovacijos: gamintojai dirba su šimtais startuolių, kad išlukštentų vieną gerą idėją

Vasario 18-oji Panevėžyje

Už vaikų nužudymą Panevėžyje kalinti A. Svirbutavičienė nori trumpų išvykų į namus, darbo už kalėjimo ribų

Kandidatas į Panevėžio miesto merus J. Limantas: „Mūsų miestas gali tapti sėkmingiausiu...

Panevėžio rajone konfliktas baigėsi peilio dūriais

Panevėžio Dailės galerijoje pristatoma išskirtinė fotografijų paroda

Panevėžio sporto centro dviratininkai dalyvavo Europos treko čempionate

Panevėžyje sukčiai iš moters išviliojo per 9 tūkst. eurų

DĖMESIO!