Raktas į sveikesnį rytojų: kas gali padėti apsisaugoti nuo lėtinių ligų?
Visi žinome auksinę taisyklę – jei norime būti sveiki, turime ne tik atkreipti dėmesį į tai, ką valgome, bet ir būti fiziškai aktyvūs. Airijos visuomenės...
joga
Joga namuose: patarimai, nuo ko pradėti ir kaip pasiruošti neišlaidaujant
Naujųjų metų proga pasižadėjote labiau rūpintis savimi ir daugiau judėti? Net pradedant nuo lengvų jogos pratimų namuose, tenka šiek tiek pasiruošti. Patogus kilimėlis, tinkami svareliai,...
Jogos treniruotėms pakanka kilimėlio ir išmanaus telefono
Jogos pratimai įtraukiami į daugelį mankštų ar treniruočių, nes padeda sustiprėti, lavinti lankstumą ar atsipalaiduoti. Tarptautinė jogos diena puiki proga išbandyti šią veiklą nepriklausomai nuo...
Joga – ne tik lankstiems: ką dar reikia žinoti norint pradėti?
Ieškantys naujų potyrių ir siekiantys puoselėti sveiką gyvenimo būdą neretai pasineria į jogos sūkurį – tai iš senovės Indijos atkeliavusi kūno judesio ir minčių ramybės...
Mažieji panevėžiečiai išbandė kūrybinę jogą
Spalis – jau ne pirmus metus Panevėžyje skelbiamas sveikatos stiprinimo mėnesiu. Ta proga „Židinio“ biblioteka pasikvietė į svečius lietuvių kalbos mokytoją, knygos vaikams „Kitoks pasaulis“...
Panevėžietės knyga padės atrasti nemistifikuotą jogos pasaulį
Šiųmetėje Vilniaus knygų mugėje „Skaitau Lietuvą – skaitau pasaulį“ vasario 22-25 dienomis savo knygą „Kelias: Iyengar joga“ pristatys panevėžietė jogos mokytoja Laimutė Vološkevičienė. Ji knygą...
Panevėžiečius į jogos užsiėmimus kviečia studija „Jogos medis“
Joga domisi vis daugiau ir daugiau žmonių. Daugelis sutapatina šį užsiėmimą su sportine veikla (juolab kad šias paslaugas siūlo beveik kiekvienas sporto klubas), kiti mano...
„Indži“ studija panevėžiečiams padės išlaikyti tobulą figūrą
Panevėžyje, Savanorių a. 2A, penktajame aukšte, duris atvėrė „Indži“ studija, kurioje bus galima patobulinti kūną įvairiais pratimais, jogos užsiėmimais. Studijoje bus galima pasirinkti užsiėmimus pagal...