Kaip įtraukti beta alaniną į savo treniruotes?
Beta alaninas yra populiari aminorūgštis, žinoma dėl savo gebėjimo pagerinti sportinę veiklą. Ją dažnai vartoja sportininkai, kultūristai ir fitneso entuziastai, norėdami padidinti ištvermę, sumažinti raumenų...