Maistas ir gėrimai, kurių geriau vengti prieš intymius užsiėmimus.
Gruzdintos bulvytės
Jose yra kenksmingų sveikatai trans-riebalų, kurie didina širdies ir kraujagyslių sistemos ligų riziką. Negana to, didelis jų vartojimas neigiamai veikia ir testosterono lygį. Didelis gruzdintose bulvytėse esantis druskos kiekis taip pat gali trukdyti vyrams, turintiems aukštą kraujo spaudimą, išlaikyti erekciją. Sveikatos problemų neturintiems, jose esantis natris atneša išsipūtimo jausmą, kuris gali užgesinti aistrą. Jei norisi bulvių, geriau valgyti orkaitėje keptas bulve. Jos skatina dopamino gamybą, kuris sukelia gerus jausmus ir pagerina tavo patirtį lovoje.
Energetiniai gėrimai
Tavo partnerei patenkinti prireikia daug energijos. Nors energetiniai gėrimai atrodo kaip ištvermės gelbėtojai, tačiau didelis cukraus ir kofeino kiekis, sukelia trumpalaikį energijos antplūdį, kurį seka staigus nuovargis. Kitaip tariant, tavo energija gali išsieikvoti prieš tau pasiekiant finišo liniją. Per didelis cukraus kiekis taip pat gali sumažinti ir testosterono lygį. Natūraliai energijos įgauti gali gurkšnodamas juodųjų serbentų sultis.
Pipirmėtė
Blogas burnos kvapas gali sugadinti romantiką, tačiau jo pašviežinimas sėkmės tarp paklodžių gali ir neatnešti. Mentolis, esantis pipirmėtėje, mažina seksualinį potraukį. Pipirmėtės skonio kramtomoji guma irgi bloga žinia. Kramtymas į kūną atneša daugiau oro, kuris sukelia raugėjimą – tai tikrai jos neįtikins su tavimi pasimylėti. Jei mėta yra būtina, išgerk pipirmėčių arbatos. Joje yra mažesnis kiekis mentolio ir ji geresnė virškinimui nei kramtomoji guma.
