Šiandien, lapkričio 26-ąją, Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras sukvietė įvairaus amžiaus dalyvius į renginį „Judėkime sveikai, judėkime kartu“, vykusį K. Paltaroko gimnazijos stadione. Ši iniciatyva, apjungusi gimnazijos mokinius ir senjorus iš organizacijų „Bočiai“, Trečiojo amžiaus universiteto (TAU) ir kitų mažesnių bendruomenių, siekė skatinti fizinį aktyvumą bei sujungti skirtingas kartas bendrai veiklai.
Susibūrė dvi kartos
Renginio metu vyko 2 kilometrų žygis, kuriame drauge dalyvavo apie 250 žmonių.
„Smagu, kad judėti galima kartu. Žygyje tvyrojo ypatinga nuotaika – pirmiausia ėjo mokiniai, tada senjorai ir vėl mokiniai. Tai buvo tikra bendrystės akimirka“, – teigė Visuomenės sveikatos stiprinimo skyriaus vedėja Virginija Vaičekonienė. Renginį organizavo šio skyriaus visuomenės sveikatos specialistai: Artūras Grincevičius, Andrius Vaičiūnas, Ala Kuzmienė, Indrė Čaikinienė, Giedrė Bumblienė, Agnė Šimoliūnaitė.
Kazimiero Paltaroko gimnazijos fizinio ugdymo mokytojas Kęstutis Mieliūkštis žygiui stadione sukvietė įvairaus amžiaus gimnazijos mokinius – nuo ketvirtokų iki dvyliktokų.
Renginio dalyviai buvo vaišinami šilta arbata ir kibinais, o maloniai saulėtas rudens oras tik dar labiau prisidėjo prie geros nuotaikos. Viena iš renginyje dalyvavusių senjorių džiaugėsi, kad tokios iniciatyvos skatina vyresnio amžiaus žmones daugiau judėti ir būti socialiai aktyviais.
„Labai lengva likti namuose, sėdėti ir būti liūdnam. Tačiau čia nuotaika tiesiog auksinė!“ – kalbėjo senjorė.
Sveikatingumo renginiai visiems
Kaip pažymėjo Virginija Vaičekonienė, Visuomenės sveikatos biuras dažnai organizuoja įvairius renginius, pritaikytus skirtingo amžiaus žmonėms. Kai kurie yra jų yra masiniai. Rugsėjį vykusiame renginyje, skirtame pasaulinei širdies sveikatos dienai paminėti, dalyvavo net 500 žmonių, o artimiausiu metu, gruodžio 7 d., bus organizuojamas Kalėdinis pėsčiųjų žygis į Berčiūnus, į kurį bus kviečiama net 250 žmonių.
„Sekite mūsų naujienas svetainėje, kur skelbiame visą informaciją apie renginius. Kviečiame visus, norinčius prisijungti prie sveikatingumo bendruomenės ir atrasti naujų būdų, kaip sveikai bei smagiai praleisti laisvalaikį,“ – kvietė vedėja.
Ypatingą dėmesį biuras skiria vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems siūlomos 65+ fizinio aktyvumo programos. Pasak organizatorių, šios grupės itin populiarios, o vietos jose greitai išgraibstomos. Fizinis aktyvumas padeda stiprinti sveikatą, mažina lėtinių ligų simptomus. Viena artritu serganti senjorė džiaugėsi, kad mankštos Visuomenės sveikatos biuro užsiėmimuose jai padėjo beveik visiškai atsikratyti ligos keliamų skausmų.
„Dalyviai sąžiningai lanko užsiėmimus ir džiaugiasi, kad turi galimybę būti aktyvūs. Kitąmet stengsimės organizuoti daugiau grupių, nes poreikis kelis kartus didesnis už pasiūlą“, – pabrėžė V. Vaičekonienė.
Grynas oras – geros savijautos šaltinis
Vedėja pabrėžė, kad sveikata reikia rūpintis apskritus metus Metų laikas, šaltukas ar darganotas oras neturėtų sustabdyti noro smagiai judėti lauke, įkvėpti gryno oro gurkšnį. Pasak jos, grynas oras gerina nuotaiką, suteikia energijos ir stiprina sveikatą. Tokie renginiai kaip šiandieninis žygis ne tik padeda judėti, bet ir kuria bendruomeniškumo jausmą bei skatina dalyvius juoktis ir dalintis geromis emocijomis.
Renginyje dalyvavo apie 250 žmonių – jaunų ir vyresnių sveikatingumo entuziastų, kurie kartu įveikė simbolinį atstumą ir įrodė, jog judėti galima ir reikia kartu. Organizatoriai kviečia visus domėtis būsimais renginiais ir nepraleisti progos dalyvauti. Registracija būtina, nes vietų skaičius būna ribotas.
Visuomenės sveikatos biuras dar kartą primena: žvarbus oras nėra priežastis likti namuose. Aktyvus gyvenimo būdas – tai raktas į gerą nuotaiką, puikią savijautą ir stiprią sveikatą!
