Nors apie kanabidiolį (CBD) daugelis žmonių pirmą kartą išgirdo dar labai neseniai, šiandien apie jo pagrindu sukurtus produktus girdime daug ir dažnai. Apie CBD socialiniuose tinkluose kalba nuomonės formuotojai, dalinasi žiniasklaidos portalai, o kanabidiolio naudą garsina vis daugiau tyrėjų ir patenkintų vartotojų. Tačiau nors CBD produktai per pastaruosius kelerius metus tiesiog „sprogo“ savo populiarumu, kokybiškos informacijos apie tikrąją šios medžiagos kilmę ir naudą vis dar trūksta.
Kanabidiolis išgaunamas iš kanapės (Cannabis Sativa) augalo, kuriame be CBD randama dar apie 140 kitų cheminių junginių. Šiandien apie CBD kalbame kaip apie modernų papildą, puikiai tinkamą kasdieniam vartojimui. Tačiau mokslininkai tvirtina, kad iš tikrųjų CBD ištakos driekiasi net 12 tūkstančių metų atgal. Kanapių sėklas pirmieji „prisijaukino“ centrinės Azijos klajokliai, tačiau tuomet, žinoma, buvo vartojama ne kanapės augalo dalis, o visas augalas. Na o bėgant laikui ir vykstant mokslinei pažangai atrasta vis daugiau augalo panaudojimo tikslų, perdirbimo būdų ir formų, tinkamų vartojimui.
Šiandien CBD reklamuojamas ne tik kaip gryna medžiaga, bet ir kaip priedas įvairiems kasdienio (ir specializuoto) vartojimo produktams. CBD praturtintas alus, mėsainiai, kava, burnos gaiviklis, CBD pluoštu dengti rūbai.. Tokių „naujovių“ sąrašas išties ilgas, tačiau tiesa tokia, kad tais atvejais, kai CBD naudojamas kaip papildas ar priedas jau sukurtam gaminiui, labai tikėtina, kad kanabidiolio koncentracija produkto sudėtyje bus maža.
Tiems, kurie CBD produktai vartoja ne dėl poskonio ar švelnaus efekto, o siekdami pajusti mokslu įrodytas kanabidiolio savybes, reikėtų rinktis būtent CBD pagrindu sukurtus gaminius. Populiariausia tokių produktų forma yra aliejus. Jis itin mėgstamas dėl paprastos sudėties, kurioje visas dėmesys sutelkiamas į kanabidiolio kokybę. Be to, aliejus turi greitą veikimo laiką (apie 30 min), o į kamštelį integruotos pipetės dėka jį labai lengva dozuoti. Tai ypač aktualu ir todėl, nes CBD kiekį galima koreguoti priklausomai nuo asmeninio poreikio ir siekiamo efekto.
Elektroninis skystis yra dar viena populiari CBD forma. Tačiau šis formatas labiau tinkamas pažengusiems vartotojams, mat rūkant elektroninę cigaretę labai sunku nustatyti, kiek CBD suvartojama. Vis dėlto, šis naudojimo būdas atneša greičiausią efektą (jis pajuntamas vos per kelias minutes). Na o tiems, kurie nesiekia labai greito efekto, CBD rinkoje gausu ir kitų pasirinkimo variantų: kremų ir tepalų, guminukų, įvairių tinktūrų, kapsulių.
Kalbant apie CBD naudą ir efektą, vartotojams taip pat pateikiamas labai platus vaizdas, kuris gali sugluminti, mat kai kurie kanabidiolio poveikio aspektai yra prieštaringi vienas kitam. Skausmo malšinimas, nerimo slopinimas, atpalaiduojantis efektas, kokybiško miego skatinimas – natūralios CBD savybės, kuriomis kanabidiolio pagrindu sukurti produktai traukia užimtus, įsitempusius, miego sutrikimų turinčius žmones. Tačiau kiti gamintojai ir produktai aukština visai kitokį, priešingą CBD efektą: produktyvumo skatinimą, nuotaikų kaitos sureguliavimą, pagalbą dienomis, kai sunku susikaupti. Būtent šie du požiūrio kampai gali sudaryti vis dar egzistuojantį mitą, kad CBD iš tikrųjų nėra efektyvus, o jo poveikis intensyviai reklamuojamas tik siekiant padidinti pardavimus.
Tačiau tai yra netiesa.
Akademinėje bendruomenėje faktas, kad CBD yra efektyvus ir gali pagerinti kasdienio gyvenimo kokybę, jau daug kartų įrodytas skirtingais moksliniais tyrimais. Na o pagrindinė priežastis, kodėl vienuose gaminiuose aukštinamos vienos kanabidiolio savybės, o kituose akcentuojamas visai ktias, priešingas poveikis – papildomi ingredientai, randami CBD gaminių sudėtyje. Pavyzdžiui, miegui ir atsipalaidavimui skirtuose CBD produktuose dažnai galima rasti levandų, kurios plačiai naudojamos kituose atpalaiduojančiuose gaminiuose: vonios druskose, patalynės purškikliuose, SPA produktuose. Įvairiais priedais paryškinamas ir tonizuojantis CBD efektas: į produktyvumą bei gerą savijautą skatinančius gaminius dedami įvairūs vitaminai ir mikroelementai.
Nors kanabidiolio nauda žmogaus organizmui yra akivaizdi, šios medžiagos kilmė ir dar pakankamai naujas populiarumas šiuolaikinėje rinkoje žmonėms vis dar kelia nemažai klausimų bei abejonių.
Laikas jas išsklaidyti!
Ar saugu vartoti CBD ir jo pagrindu sukurtus gaminius?
CBD yra natūralios kilmės medžiaga, kuri yra tinkama kasdieniam vartojimui. Nors CBD dozę galima koreguoti pagal asmeninius poreikius ir siekiamą efektą, nerekomenduojama kanabidiolio vartoti labai didelėmis dozėmis.
Koks yra galimas CBD šalutinis efektas?
Dažniausi galimi šalutiniai efektai, kuriuos sukelia kanabidiolio vartojimas: nuovargis, irzlumas, pykinimas. CBD taip pat gali skystinti kraują ir sąveikauti su įvairiais medicininiais preparatais.
Ar CBD gaminiai saugūs gyvūnams?
Grynas CBD yra saugus ir net gali būti naudingas gyvūnams. Pavyzdžiui, CBD aliejus gali padėti nuraminti augintinius stresinėse situacijose, tačiau mokslinėje bendruomenėje konkretus jo poveikis gyvūnams vis dar yra mažai ištirtas.
Ar CBD galima vartoti nėščiosioms?
Nors šis vartojimo aspektas dar nėra gerai ištirtas, CBD gaminiai nėščiosioms nerekomenduojami. Tai galioja ir žindymo laikotarpiu.
Ar galima pasiimti CBD į kelionę?
Taip, nebent vartojamas pilno spektro CBD, kuriame yra nedidelė THC koncentracija. Leistina THC koncentracija ES šalyse yra 0,02-0,03%, tad aukštesnės koncentracijos CBD gaminiai gali sukelti nesklandumų, tačiau leistinos koncentracijos, o taip pat plataus spektro ir iš CBD izoliato sukurti gaminiai yra leistini.
