Bet kokia fizinė veikla yra naudinga, tačiau dar daugiau naudos pasiekiama, kuomet lankomi kovos menai. Karate do gali būti puikus kovos menų pasirinkimas, nes šie kovos menai puikiai lavina kūną, protą ir sielą, padeda ugdyti pamatines žmogiškas vertybes ir įgyti savo gyvenime daugiau harmonijos bei fizinio ir dvasinio atsparumo. Tai ne tik savigyna, bet ir kur kas daugiau.
Skaitykite toliau ir sužinokite apie tai, kas yra karate do, kokią naudą teikia šie kovos menai, ir atraskite patogias treniruočių grupes vaikams bei suaugusiems.
Karate do nauda kūnui ir sielai
Karate do nauda yra begalinė ir apie ją būtų galima kalbėti daug ir ilgai. Visų pirma, lankydami karate do treniruotes, išmoksite praktiškos savigynos, kaip elgtis užpuolimo atveju, kaip apsaugoti ir apginti silpnesnius. Antra, karate do lavina ištvermę, jėgą, stiprina imunitetą ir gerina sveikatą. Šie kovos menai taip pat labai reikalingi ne vien dėl fizinių tikslų, bet ir dėl dvasinių. Karate do puikiai lavina koncentraciją, padeda nusiraminti, paleisti stresą, įtampą, augina stiprią ir gyvenimo iššūkiams atsparią asmenybę.
Itin didelė karate do nauda yra vaikams. Vaikai, lankydami karate do nuo mažens, įgyja labai daug praktinių įgūdžių. Tai pagarba priešininkui, pamatinės žmogaus dorovės vertybės, gebėjimas susitelkti, apginti silpnesnius. Augančiam vaikui tai idealus tiek fizinio, tiek moralinio ir dvasinio ugdymo būdas.
Patogus treniruočių grafikas
Geriausiai karate do naudą patirsite praktikuodami. Įsitikinti tuo galite patys – pradėkite lankyti treniruotes ir pasižiūrėkite, kaip šie kovos menai Jums tinka. Veikia treniruočių grupės suaugusiems, vaikams (pradedančiųjų ir pažengusiųjų), taip pat tėveliai gali treniruotis kartu su savo vaikais bendrose treniruočių grupėse. Karate do tinka beveik visiems.
Treniruočių metu su Jumis dirbs patyrę kovos menų treneriai, kurie padės teisingai žengti karate do keliu, perteiks savo meistriškumą ir pataisys Jūsų daromas klaidas.
Dar daugiau aktualios informacijos apie kūną bei protą lavinančias karate do treniruotes visai šeimai rasite čia: https://karatedo.lt/
