Greičiausiai yra labai mažai žmonių, kurie nemėgsta vasaros. Juk tai metas, kai sužaliuoja gamta, turgaus prekystaliai prisipildo šviežių vaisių ir daržovių, o mes, nusimetę žieminius drabužius, ruošiamės atostogoms. Šaltuosius metų laikus palikę praeityje, mes norime kuo mažiau laiko praleisti namuose, tad keliaujame, džiaugiamės gamta, su draugais kepame šašlykus ir maudomės vandens telkiniuose.
Nors daugelis iš mūsų pasirenka visas arba dalį atostogų praleisti svečioje šalyje, bet mes kviečiame susipažinti su penkiomis veiklomis Lietuvoje, kurios jūsų vasarą pripildys neblėstančių įspūdžių.
Šuolis parašiutu – potyris, kurio niekada nepamiršite
Sutikite – adrenaliną mėgstame daugelis. Žiemos metu nemažai laisvo laiko praleidžiame prie kompiuterio ekranų: vienus įtraukia jaudinantys kompiuteriniai vaizdo žaidimai, kiti audringai stebi įvairius sporto įvykius televizoriaus ekrane, trečius vilioja lošimai internetu.
Visgi, atėjus vasarai, mes galime savo laisvalaikį paįvairinti veiklomis, kurių metu adrenalino antplūdis yra garantuotas. Viena iš tokių – tai šuolis parašiutu. Ši veikla Lietuvoje jau kurį laiką yra itin populiari, todėl ją kasmet siūlo vis daugiau dangaus pramogų organizatorių. Galimybė, skriejant 200 km/val greičiu, patirti keliasdešimties sekundžių laisvą kritimą iš 3 kilometrų aukščio yra išties išskirtinė.
Apsilankymas pramogų parke – vaikystės svajonių išpildymas
Vis dėlto, jeigu jūs manote, kad skrydis parašiutu yra per ekstremali veikla, bet mėgstate laisvalaikį leisti aktyviai, tuomet galite apsilankyti gamtoje įkurtuose nuotykių parkuose. Ar kada nors vaikystėje svajojote laipioti aukščiausių medžių viršūnėmis arba dideliu greičiu skristi virš upių slėnių? Atėjo laikas, kai tokias svajones galite įgyvendinti, o vasara yra tam pats tinkamiausias laikas. Ne vienas Lietuvoje įkurtas gamtos nuotykių parkas jums suteiks saugias galimybes pasijusti tikrais nuotykių filmų herojais. O jeigu turite aukščio baimę, tai su ja susidraugauti padės profesionalūs parkų instruktoriai.
Kinas po žvaigždėmis – tikra vasaros romantika
Nepregyvenkite, jeigu ekstremalios veiklos yra ne jums – vasara gali pasiūlyti unikalią veiklą kiekvienam iš mūsų.
Štai, jeigu žiemą, norėdami pažiūrėti filmą, šaltuko spaudžiami, skubame į kino teatro sales, tai vasarą galime džiaugtis išskirtine galimybe stebėti kino ekraną po žvaigždėtu dangumi. Jau keletas metų, kai daugelyje Lietuvos miestų vasaros metu yra organizuojamos įvairios kino filmų peržiūros lauke. Kino projektų organizatoriai kasmet rengia specialias programas tiems, kurie nori praleisti šiltojo sezono vakarus po atviru dangumi. Taigi, belieka domėtis naujienomis ir, vasarai atėjus, išbandyti neeilinę galimybę pasinerti į įtraukiantį kino pasaulį, patogiai įsitaisius ant žolės vejos.
Miško terapija – Japonijoje itin vertinama sveikatinimo priemonė
Nors Lietuvoje miškai užima mažesnę teritorijos dalį nei daugelyje kitų Europos Sąjungos valstybių, tačiau galime drąsiai teigti – mes, lietuviai, labai mėgstame ir vertiname mišką. Vos tik atšyla orai, mes lekiame į juos pakvėpuoti grynu oru, rinkti grybus ir uogas, o karštomis dienomis mėgautis medžių teikiama vėsa.
O ar esate girdėję apie pasaulyje sparčiai populiarėjančią miško terapiją? Ši gydomoji terapija buvo sukurta 1982-aisiais metais Japonijoje, kurioje ji buvo pavadinta terminu „shinrin-yoku“ (liet. „maudynės miške“). Šis užsiėmimas, skirtingai nuo paprasto pasivaikščiojimo miške, yra vedamas profesionalaus miško terapijos žinovo. Dvidešimt keturi Japonijoje atlikti eksperimentai bei kitose šalyse įvykdyti tyrimai įrodė, kad buvimas miške mažina stresą išskiriančio hormono – kortizolio – kiekį kraujyje, kraujospūdį ir pulso dažnį. Be jokios abejonės, visa tai teigiamai veikia nervinę sistemą ir stiprina sveikatą. Puiki žinia yra ta, kad jau ir Lietuvoje mes galime išbandyti miško terapijos teikiamą naudą.
Pažintiniai takai – įstabioji Lietuvos gamta
Vasara – tai kelionių metas, kurį galima puikiai išnaudoti savo krašto pažinimui. Net ir neturėdami galimybės išvykti ilgesniam laikui, mes galime nertis į įvairaus ilgio žygius po gražiausius gamtinius takus. Ar žinojote, kad Lietuvoje yra įkurta net per 200 pažintinių takų ir 30 apžvalgos bokštų? Vaikštinėdami po juos, mes ne tik sužinosime daug įdomių istorijų, bet ir stiprinsime sveikatą. Pavyzdžiui, Pajūrio regioniniame parke įrengtuose takuose esančios informacinės lentelės pareiškia, kiek kalorijų yra sudeginama, nuėjus tam tikras atkarpas.
Taigi, akivaizdu – išties yra ką veikti vasarą Lietuvoje. Veiklų, galinčių suteikti nepamirštamų įspūdžių ne tik mums, bet ir mūsų draugams iš užsienio, yra apstu. Tad pažinkime Lietuvą ir mėgaukimės atostogomis savame krašte!