Tinkama pagalvė – saldus miegas. O kaip rasti geriausią?

Tinkamos pagalvės pasirinkimas gali atrodyti juokingas darbas… Koks gi skirtumas ant ko miegame! Tačiau skirtumas – tikrai yra ir net labai didelis, tad svarbiausia rasti tokią, kuri labiausiai atitinka Jūsų miego poreikius.

Kol vienam labiausiai tinkamos pagalvės yra kietos ir didelės, tuo tarpu kiti renkasi minkštas ant kurių miegas yra kaip ant debesų. Pagalvės internetu – patraukli galimybė greitai ir paprastai peržiūrėti variantus, palyginti, rasti Jums labiausiai tinkamą.

Pagalvės daroma įtaka miegui

Kadangi šiais laikais žmonės vis daugiau dėmesio skiria ergonomijai ir jiems svarbu gyventi tokiuose namuose, kur kiekvienas daiktas yra paslankus sveikatai, naudingas – verta analizuoti ir tokias smulkmenas kaip kad gera patalynė.

Geras miegas gali padėti produktyviai jaustis visą dieną, taip pat, pagerina nuotaiką. Kaip tuo tarpu mus veikia blogos“ pagalvės? Dažniausiai sukelia kaklo arba viso stuburo skausmus, žmogus jaučiasi suirzęs, kai kuriais atvejais net pradeda skaudėti kojas iš po nakties. Dėl netinkamos galvos pozicijos net gali atsirasti osteochondrozė, kuri sukelia didelius skausmus. O malšinti juos reikia ne vaistais, tačiau masažais ir dirgiklių šalinimu (šiuo atveju tai būtų pagalvės keitimas).

Tinkamos pagalvės pasirinkimai

Pagalvės internetu suteikia galimybę nusistatyti tam tikrus kelis kriterijus, kuriuos palyginus rasite Jums labiausiai tinkamą variantą. O kokios charakteristikos yra pačios svarbiausios?

Pirmiausia reikia suprasti, kad pagalvė nėra tas daiktas, kuriuo gali naudotis visi šeimos nariai. Kiekvienas turi rinktis tokią, kuri labiausiai tinkama jam. Vertinama net žmogaus kūno sandara, kadangi varijuoja reikalinga pagalvė pagal svorį, ūgį bei kitus aspektus. Pavyzdžiui, žmogus, kurio pečiai yra labai platūs – turėtų rinktis aukštas pagalves.

Taip pat reikia įvertinti ir dažniausiai pasirenkamą miego pozą. Ją tikrai turi kiekvienas. Kol vieni dažniausiai miega ant šono, tuo tarpu kiti – pilvo arba nugaros. Miegantiems ant nugaros labiausiai tinka žema pagalvė, tiems, kurie dažniausiai renkasi šoną – aukštesnė.

Jeigu miego metu dažnai prakaituojate – tokiu atveju svarbu rinktis tiek pačias pagalves, tiek užvalkalus, kurie pasižymi termobakterinėmis savybėmis, tai reiškia – suteikia galimybę odai kvėpuoti.

Nepamirškite, kad pagalvė yra daiktas skirtas ne tik galvai, tačiau ir kaklui. Štai todėl puikus pasirinkimas toks, kurios nuo kraštų aukštėja.

Jeigu pasirinkimas vis tiek atrodo komplikuotas – siūlome tartis su specialistais, kurie puikiai išmano visas smulkmenas, gali pateikti rekomendacijas ir tinkamai pasirinkti.

Palikti komentarą

* JP.lt už komentarų turinį neatsako. Už komentarus atsako juos paskelbę skaitytojai. JP.lt pasilieka teisę šalinti necenzūrinius, nekultūringus ir neetiškus skaitytojų komentarus, kaip ir tuos, kuriais skatinama visuomenės grupių nesantaika, šmeižiami ar įžeidinėjami žmonės, o duomenis apie tai Lietuvos Respublikos įstatymų nustatyta tvarka perduoti teisėsaugos institucijoms. JP.lt skatina komentuoti atsakingai ir gerbti kitų skaitytojų nuomonę.

Naujausi straipsniai

Šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Sutikti Skaityti daugiau