Kartu su lapkričiu užslinko ir slogi nuotaika. Ką daryti?
Nerimas, mieguistumas, slogi nuotaika – tokia savijauta užklumpa daugelį, kai dienos ima trumpėti ir saulė nušvinta vis rečiau. Šie jausmai neaplenkia ir vaikų. Nors Pasaulio...
depresija
Sutrumpėjusių dienų ir vėstančių orų spąstai – sezoninė depresija: kaip įveikti pirmuosius simptomus?
Saulės spinduliams lepinant vis trumpiau, orams žvarbstant, lengva „paskęsti“ rudeninės rutinos monotonijoje ir susidurti su sezoninės depresijos simptomais. Specialistės atskleidė, kaip pasireiškia sezoninė depresija, kokia...
Natūralus antidepresantas – magnis: padės išgyventi liūdniausią metų dieną ir ne tik
Užplūstantis liūdesys gali būti paaiškinamas stipriau pasireiškiančiu sezoniniu nuotaikų svyravimu, taip pat viena iš priežasčių, kodėl taip nutinka, galėtų būti ir svarbaus mikroelemento – magnio...
SAM ir SADM parengė planą, kaip padėti pogimdyvine depresija susirgusioms mamoms
Siekiant pasirūpinti kūdikių susilaukusių mamų emocine sveikata bei padėti sergančioms pogimdyvine depresija, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) ir Socialinės apsaugos ir darbo ministerija (SADM) parengė pagalbos...
Pogimdyvine depresija serga 1 iš 6 moterų: iš jų pagalbos ieško vienetai
„Kai laukiausi, galvojau, kad bus gėlės ir oksitocino jūros, o kai gimė vaikas, visas lūkestis subliuško…“, – tokia patirtimi dalijasi 35-erių Marija (vardas pakeistas). Vaiko...
Po gimdymo moteris tampa itin pažeidžiama – labai svarbi artimųjų parama
Vaikelio sulaukusią šeimą ne visada lydi tik džiugios nuotaikos. Psichologinė sveikata, hormoniniai pokyčiai moters organizme, esamos ar buvusios ligos, savotiškas aplinkos spaudimas gali sukelti įvairių...
Pošventinė depresija – kas tai ir kaip sau padėti?
Šventinis laikotarpis yra pilnas veiksmo: nuo rūpinimosi dovanomis ir šventinio stalo planavimo iki šeimos ir draugų susibūrimų. Jau kurį laiką prieš šventes daugelio galvose pradeda...
Būsimoms ir esamoms mamos – informacinis vadovas, kaip atpažinti depresiją po gimdymo
Siekiant moterų ir jų artimųjų psichologinės gerovės gimus vaikui šeimoje, itin svarbu turėti pakankamai žinių ir tinkamai rūpintis mamų savijauta, o pastebėjus nerimą keliančių ženklų...
Depresija Lietuvoje ‒ sergančiųjų kasmet daugėja ir ateityje daugės
Kasmet depresija Lietuvoje diagnozuojama daugiau nei pusei šimto tūkstančių gyventojų. Pernai tokią diagnozę išgirdo 65 879 žmonės. Spalio 1 d. Europoje minima depresijos diena – apie...
Sergantys diabetu 3 kartus dažniau linkę susirgti ir depresija
Žmonėms, sergantiems I-ojo ar II-ojo tipo cukriniu diabetu, kyla didesnė rizika susidurti su psichinėmis ligomis: depresija, nerimu, miego ir valgymo sutrikimais, rodo tarptautiniai tyrimai. Gerumo...