18.5 C
Panevėžys
Šeštadienis, 12 birželio, 2021

Proteino batonėliai – ir skanu, ir sveika: ką apie juos turėtume žinoti?

AutoriusJP
FotoFREEPIK.COM

Sportuojantys, savo išvaizda bei savijauta besirūpinantys žmonės, dar niekada negalėjo rinktis iš tokio didelio jiems skirtų prekių pasirinkimo, koks yra pasiekiamas šiandien. Viena prekių kategorijų yra ir proteino batonėliai. Kalbant apie juos trumpai, būtų galima sakyti, kad tai – ir skanu, ir labai sveika. Tačiau, jei vertintume šį gaminį detaliau, netruktume pastebėti, kad yra iš tiesų nemažai svarbių bei konkrečių priežasčių, kodėl tokie batonėliai yra verti jūsų pasirinkimo.

Turi itin daug baltymų

Nereikia sakyti – kiekvienam sportuojančiam, raumeninės masės norinčiam priaugti žmogui yra labai svarbu gauti daug baltymų (tikslus jų kiekis, turėtų būti apskaičiuotas individualiai).

Na, o proteino batonėlių vartojimas, yra itin saugus, efektyvus, greitas bei patogus būdas papildyti savo organizmą šia svarbia medžiaga. Šiuos batonėlius galite vartoti vos tik prireikus, jiems nereikalingas joks išankstinis paruošimas; patogu pasiimti su savimi išeinant iš namų, vartoti tuomet, kai neturite galimybės pasigaminti kitokio, baltymais turtingo maisto.

Praturtinti vitaminais bei mineralais

Tačiau ir tai dar ne viskas – dėmesį verta atkreipti ir į tai, kad baltymų batonėliai paprastai yra praturtinti ir įvairiais vitaminais bei mineralais. Na, o jie, kaip žinia, taip pat reikalingi kiekvienam iš mūsų (sportuojantiems žmonėms jų reikia gauti dar daugiau, kadangi nemažai šių svarbių medžiagų netenkama prakaituojant). Tik gaudami pakankamai įvairių vitaminų bei mineralų, būsite tikri, kad nesutriks tam tikros organizmo funkcijos ar organų veikla; imunitetas bus stiprus, o jūs jausitės žvaliai.

Tiesa, taip pat svarbu atminti, kad skirtingi batonėliai yra praturtinti skirtingais vitaminais bei mineralais, todėl rinkdamiesi, atsakingai įvertinkite sudėtį.

Didelė įvairovė

Na, ir, žinoma, taip pat svarbu akcentuoti, kad proteino batonėliai šiandien sudaro labai didelę įvairovę – gaminami pačių įvairiausių skonių (vaisių, uogų, desertų ir t.t.), todėl galite būti tikri – šis sveikas ir naudingas užkandis jums tikrai niekada nepabos, nes galėsite mėgautis vis kitais skoniais.

Tad, jei sportuojate, tačiau šie batonėliai dar netapo skania ir naudinga  jūsų kasdienybės dalimi, pats metas įtraukti juos į savo racioną.


Palikti komentarą

* JP.lt už komentarų turinį neatsako. Už komentarus atsako juos paskelbę skaitytojai. JP.lt pasilieka teisę šalinti necenzūrinius, nekultūringus ir neetiškus skaitytojų komentarus, kaip ir tuos, kuriais skatinama visuomenės grupių nesantaika, šmeižiami ar įžeidinėjami žmonės, o duomenis apie tai Lietuvos Respublikos įstatymų nustatyta tvarka perduoti teisėsaugos institucijoms. JP.lt skatina komentuoti atsakingai ir gerbti kitų skaitytojų nuomonę.


PANAŠŪS STRAIPSNIAI

Pasikeitus orams keičiasi ir mityba – dietologė pataria nepamiršti baltymų

erikas

Gydytojas: vartoti per daug baltymų – rizikinga

erikas

Kremliaus dieta: dailios figūros paslaptis – taškais įvertintame maiste?

erikas

Naujausi straipsniai

Šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Sutikti Skaityti daugiau