Šiandien prie „Ekrano“ marių terasos Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su partneriais panevėžiečius pakvietė paminėti Pasaulinę savižudybių prevencijos dieną.
Uždegamos ir žvakės languose
Tradiciškai pasaulyje minėjimas vyksta važiuojant dviračiais, todėl ir čia, Panevėžyje, miestiečiai leidosi į beveik 8 kilometrų žygį kartu su Panevėžio klubu „Dviračiai“. O tuo metu prie „Ekrano“ marių terasos vyko įvairios veiklos, skirtos emocinei sveikatai.
Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro psichologė Justina Buikauskienė sako, kad visas pasaulis rugsėjo 10-ąją dieną pažymi mindami dviračiais, bendraudami, taip atkreipdami dėmesį, kiek nedaug kartais reikia norint padėti žmogui, patiriančiam sunkumų, ir kaip svarbu atkreipti dėmesį į mūsų visų psichinę sveikatą. O 20 val. Lietuvos laiku visame pasaulyje uždegamos žvakės languose, atmenant artimuosius, kurių netekome ir tuos, kurie išgyveno savižudybę.
Kiekvienas gali ištiesti pagalbos ranką
„Minint tą bendrumą, matydami, kiek daug mes galime padaryti būdami drauge, vieni kitiems padėdami, kalbėdami ir atkreipdami dėmesį, kad vis dėlto savižudybių labai daug ne tik Panevėžyje, bet ir visame pasaulyje matome, kad pagalba yra ypatingai reikalinga. Savižudybės vyksta šalia mūsų, jos netoli. Ko gero, nėra žmogaus, kuris nebūtų su tuo susidūręs. Tad šiuo renginiu siekiame atkreipti dėmesį, kad žmonėms reikia pagalbos, kad ją tikrai galima gauti. Taip pat norime pažymėti koks svarbus emocinės sveikatos stiprinimas, pradedant nuo mitybos, kuri taip veikia mūsų emocijas, baigiant įvairiomis priklausomybėmis, psichotropinėmis medžiagomis, kurios žaloja mūsų mintis“, – kalbėjo J. Buikauskienė ir pridūrė, kad šūkis „Kuriame viltį veikdami kartu“ parodo, kad kiekvienas bendruomenės narys gali ištiesti pagalbos ranką žmogui, turinčiam minčių apie savižudybę, bei vienija kiekvieno bendruomenės nario pastangas prisidėti prie savižudybių mažėjimo.
Kviečia dalyvauti akcijoje
Be to, rugsėjo 10-ąja dieną prasideda ir Atviros psichiatrijos mėnesio minėjimas, kuris baigiasi spalio 10 dieną, Pasaulinę psichikos sveikatos dieną. Kasmet visą mėnesį Panevėžio visuomenės sveikatos biuras atkreipdamas dėmesį į psichikos sveikatos stiprinimo svarbą, emocinę higieną, žmonių grupes, kurioms reikia daugiau pagalbos ir paramos, vykdo veiklas, kurios padeda stiprinti savo psichiką.
„Panevėžio apskrities Gabrielės Petkevičaitės-Bitės viešojoje bibliotekoje kviečiame skaityti knygas apie sveikatą, saviugdą. Ateikite į Panevėžio dailės galeriją ir pabandykite čia atrasti meno galią, pajausti jo poveikį. Kino centre „Garsas“ numatomi nemokami kino seansai ir diskusijos su psichologu. Visuomenės sveikatos biuro salėje kiekvieną pirmadienį nuo 15.30 val. dalyvaukite atsipalaidavimo užsiėmimuose. Išbandykite šiaurietišką ėjimą taip stiprindami ir fizinę, ir emocinę sveikatą, trečiadieniais (rugsėjo 14, 21, 28 ir spalio 5 d.) 15-16 val. susitinkame prie Senvagės šalia Aleksandro paminklo. Dalyvaukite psichikos sveikatos stiprinimo akcijoje, rinkite lipdukus apsilankydami minėtose vietose ir dalyvaudami užsiėmimuose. Užpildę akcijos lapą lipdukais, turėsi galimybę laimėti biuro prizus“, – kviečia J. Buikauskienė.
Įdomūs faktai:
• Kas 40 sek. pasaulyje nusižudo 1 žmogus.
• Kas 3 sek. pasaulyje kas nors bando žudytis.
• Savižudybė yra viena iš trijų dažniausių mirties priežasčių 15–35 metų amžiaus žmonių grupėje.
• Kiekviena savižudybė skaudžiai atsiliepia mažiausiai šešiems kitiems žmonėms.
• Sunku išmatuoti psichologines, socialines ir net finansines savižudybės pasekmes šeimai ir bendruomenei.
