Nustok atidėlioti!

Nustok atidėlioti!

0

Kalgario universiteto tyrėjai tikina, kad vyrai, kurie atideda darbus vėlesniam laikui, dažniausiai skundžiasi prasta sveikata, tuštesne pinigine ir didesniu visapusiu nepasitenkinimu nei jų veiklesni kolegos.

Išbandyk šią strategiją, kad išmoktum padaryti darbus šiandien, o ne rytoj.

1. Atpažink problemą

BIC

Žmonės, kurie bando mesti svorį, dažnai sako, jog kilogramai iš tikrųjų pradėjo tirpti tik tada, kai sau prisipažino, kad valgo net ir tada, kai nėra alkani. Tas pats veikia ir su užduočių atidėliojimu – tau tereikia suvokti, kad švaistai laiką, kurio neturi.

2. Nelauk, kol būsi įkvėptas

Inercija yra stipresnė, nei įkvėpimas. Galbūt įsivaizduoji, jog vieną rytą pabudęs, įgausi naują motyvaciją ir agiškai atliksi visus darbus, deja, realybėje taip nenutinka. Tad nesvarbu, kad jautiesi neįkvėptas ar pavargęs… ar suirzęs… ar šimtas kitokių pasiteisinimų – kad atliktum paskirtą užduotį, tau tereikia pradėti.

3. Nelauk

Negalvok, kaip pradėti užduotį, o tiesiog pradėk. Kai žengsi šį žingsnį, pamatysi, kad visa kita vystosi lyg sviestu patepta. Nuotaika seka elgseną, o ne atvirkščiai.

Tad nustok atidėlioti ir imkis darbo!

AIK

Kraujo labaratorija

Tėvynė

H2Auto plovykla

JUKmedia

Lazy Monkey

Dattoo tattoo

NĖRA KOMENTARŲ

Atsakyti

JP.LT už komentarų turinį neatsako. Už komentarus atsako juos paskelbę skaitytojai. JP.LT pasilieka teisę šalinti necenzūrinius, nekultūringus ir neetiškus skaitytojų komentarus, kaip ir tuos, kuriais skatinama visuomenės grupių nesantaika, šmeižiami ar įžeidinėjami žmonės, o duomenis apie tai Lietuvos Respublikos įstatymų nustatyta tvarka perduoti teisėsaugos institucijoms. JP skatina komentuoti atsakingai ir gerbti kitų skaitytojų nuomonę.