Stratum

Sveika gyvensena

Sveika gyvensena

0
Augalų, kurių paragavę vaikai gali apsinuodyti, yra daug, taigi būtina žinoti jų savybes, LRT RADIJUI sako Apsinuodijimų informacijos biuro vedėja gydytoja toksikologė Laima Gruzdytė....

0
Pomidorai! Jie saldūs, sultingi ir gardūs. Kiekvienas žino, kad jie yra naudingi. Tačiau ar visi nutuokia, kad jie palankūs sveikatai? Juose yra vitamino C,...

0
Anglijos mokslininkai pastebėjo, kad juokas gali padėti efektyviau toleruoti skausmą.Tyrimo metu, dalyviai žiūrėjo15 minučių komedijos kaip „Simpsonai“ klipą, po tai, kai jiems buvo sukeltas...

0
Vienas iš didžiausių rūpesčių auginant vaiką – jo mityba. Kaip turi atrodyti sveiko vaiko valgiaraštis? Kaip atžalą įtikinti valgyti daržoves, grūdines košes ar kitus sveikus...

0
Atrodyk, jauskis ir išlik jaunas.1. MigdolaiMažina blogąjį cholesterolį. Mažina cukrų kraujyje. Didina testosterono lygį. Apgina nuo saulės žalos.2. ŽuvisMažina blogojo cholesterolio kiekį. Gerina kraujotaką. Padeda išvengti astmos ar silpnina...

0
Neišmesk šių maisto dalių ir mėgaukis geresne savijauta.Raukšlėtojo meliono sėklosŠios sėklos dažniausiai keliauja tiesiai į tavo šiukšliadėžę, bet jose yra susikaupęs didelis kiekis baltymų,...

0
Natūralios gydomosios molio savybės žinomos nuo Antikos laikų. Jau tuomet žmonės žinojo, kad iš molio galima ne tik lipdyti puodus ir ąsočius – jis...

0
Pasinaudok šiais patarimais, kad puoselėtum kūną ir protą.Kvėpuok lengviau su apelsinų pagalbaJei gyveni didmiestyje, puikiai žinai, kad oras jame nėra itin švarus. Tačiau kasdienė...

0
Išlik budrus vengdamas savo šaldytuvo.Valgymas vėlai vakare gali pabloginti apdujusias mintis, kurios yra miego trūkumo rezultatas, teigiame naujame tyrime iš Pensilvanijos universiteto.Tyrimo metu, dviejų...

0
Jei po treniruotės jauti raumenų skausmą, užkąsk šių vasarinių gėrybių.VyšniosKai sunkiai treniruojiesi sporto salėje, po mankštos dažniausiai jauti raumenų įtampą ir skausmą. Rūgščios vyšnios...

0
Net nedideli gyvenimo būdo pokyčiai gali turėti daug įtakos, mažinant širdies ligų riziką.1. Neatidžiai skaitai produktų etiketesBene dažniausiai parduotuvėje pasižiūrime, kiek produktas turi kilokalorijų...

0
Lietuvos medikai ir vaistininkai artėjančioms Joninėms jau pasirengę. Jų teigimu, po vasaros švenčių, į gydymo įstaigas ir vaistines užsuka ne tik žmonės su sveikatos...

0
Graži šypsena – geros moters savijautos ir puikios nuotaikos garantas. Apie tai, kad šypsenos grožį gali sugadinti rūkymas ir tam tikri gėrimai – raudonas...

0
Lietuviai rūpinasi sveikais savo ir savo šeimos narių mitybos įpročiais, parodė prekybos tinklo „Maxima“ socialiniame tinkle atlikta apklausa. Beveik 70 procentų apklaustųjų patvirtino, kad...

0
Alfa karotinas, kuris randamas oranžinėse, geltonose ir tamsiai žaliose daržovėse, gali padėti kovoti su prostatos vėžiu.Žurnalo „British Journal of Cancer“ tyrimas išsiaiškino, jog vyrai,...

0
Šiaurės ir rytų europiečiai beveik nevalgo organizmui būtinų vaisių ir daržovių. Suomijoje per dieną žmogus suvalgo 195 g vaisių ar daržovių – tai vos...

0
Vos prieš kelias dienas prasidėjusi vasara jau lepina šiltu oru. Specialistai skuba priminti, kad temperatūrai lauke perkopus 20 laipsnių šilumos, reikėtų išgerti daugiau tyro...

0
David Geffen medicinos mokyklos tyrimas atrado, jog graikiški riešutai pagerina kognityvinius (pažinimo) sugebėjimus.Šie riešutai pagerina atmintį, susikaupimą ir informacijos apdorojimo greitį.Tyrimo metu išsiaiškinta, jog...

0
Ilgą laiką pagrindiniu vitamino D šaltiniu vadinta saulė šiandien nebelaikoma patikima pagalbininke. Medikai pataria saugotis saulės, o vitamino D gauti iš kitų šaltinių. Biomedicinos...

0
Kremas nuo saulės nepadės tau apsaugoti akių.Nors tai gali skambėti keistai, tačiau saulė iš tikrųjų gali nudeginti akis. Tai vadinama fotokeratitu. Tai reiškia, kad...