22.5 C
Panevėžys
Šeštadienis, 12 birželio, 2021

Gydytojas A. Balčius dalijasi patarimais, kaip atstatyti organizmą persirgus COVID-19

AutoriusJPFotoTV3
A. Balčius.

Daugybė žmonių Lietuvoje jau pasveiko nuo COVID-19 ir grįžo į įprastinį kasdienį gyvenimą. Tačiau neretai pasitaiko nuogąstavimų, jog persirgus koronavirusu, jis palieka liekamuosius reiškinius organizmo sveikatai: vis dar jaučiamas nuovargis, apsunkintas kvėpavimas, pradingusi uoslė ar skonis. TV3 laidoje „Virtuvės istorijos“ fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas Arvydas Balčius dalinsis patarimais, kaip greičiau atsistatyti, sutvirtinti organizmą, sustiprinti imunitetą ir užkirsti kelią ateityje pasikartojančioms ligoms.

Laidoje didelis dėmesys bus skiriamas sveikai mitybai ir patiekalams, kurie savyje turi daug vitaminų, mineralų bei stiprina imuninę sistemą. Būtent todėl ant laidos studijos, įkurtos baldų salone „Vokė-III“, stalo puikuosis viena sveikiausių mėsų – brandinta jautiena, iš kurios Ilona ruoš suktinukus su špinatais, o Dilanas gamins pavasariškas salotas.

Šių patiekalų ragauti ir apie sveiką mitybą papasakoti atvyks „Eglės sanatorijos“ direktorius medicinai, fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas Arvydas Balčius. Gydytojas pasakos, jog mityba turi be galo didelę reikšmę žmogaus sveikatai ir savijautai. Vis dėlto Arvydas pastebi didelę klaidą, kurią neretai prie pietų stalo darome kiekvienas.

„Sveika mityba prasideda nuo to, ką mes valgome ir kaip tai darome. Maistas turėtų būti pilnavertis, taip pat jaučiamas saikas bei skiriamas dėmesys pačiam valgymo procesui. Kuomet mes valgydami žiūrime televizorių ar naršome telefone, mūsų smegenys pasimeta ir nebežino, kokius impulsus duoti ir ką daryti – ar virškinti maistą, ar atsakinėti į telefoną“, – laidoje patarimais dalinsis gydytojas.

Subalansuota mityba svarbi ne tik bendrai organizmo būklei, bet ir imuniteto tvirtumui, kuris tapo didele siekiamybe pasauliui kovojant su COVID-19 viruso pandemija. A. Balčius teigia pajutęs, jog ši infekcija ne visiems praeina be pasekmių, todėl kartu su komanda sukūrė specialią gydomąją programą, skirtą būtent koronavirusą įveikusiems pacientams.

„Tai programa, sukurta atsižvelgiant į didžiausius nusiskundimus ir apimanti visą žmogų ir jo kūną. Pavyzdžiui, kineziterapija yra akcentuota į kvėpavimo pratimus, kurių metu išmokiname teisingai kvėpuoti, atstatome kvėpavimo funkciją. Kitų procedūrų pagalba yra skatinamas audinių įsotinimas deguonimi, nes persirgus koronavirusu, organizmas badauja, negaudamas pakankamo kiekio deguonies. Tačiau kuomet ląstelės jį gauna, jos apsisprendžia nemirti, o atsistatyti“, – laidoje pasakos gydytojas.

Laidos svečias, paklaustas, kuo sveikatai ypatingas laikas, praleistas sanatorijose, patvirtins, kad Lietuvoje jis nė kiek nenusileidžia užsienio kurortams ir net juos pranoksta. Gydytojas teigs, kad sanatorijose galima ne tik pabėgti nuo rūpesčių ir darbų, bet ir sustiprinti sveikatą bei greičiau atgauti jėgas.

„Mūsų sanatorija konstruoja pilnavertį žmogaus buvimą joje – pradedant nuo aplinkos, baigiant gydomosiomis procedūromis. Stengiamės, kad gėlynai būtų sutvarkyti, yra refleksoterapinis takas, įrengtas vaistinių augalų sodas, o visą tai supa didingas miškas. Pati gamta ir buvimas joje jau mus gydo, tačiau prie sveikatos gerinimo prisideda ir gydomosios procedūros, einančios per visus 5 žmogaus pojūčius: regą, skonį, kvapą, klausą, kūno pojūčius“, – laidoje kalbės medikas A. Balčius.


Palikti komentarą

* JP.lt už komentarų turinį neatsako. Už komentarus atsako juos paskelbę skaitytojai. JP.lt pasilieka teisę šalinti necenzūrinius, nekultūringus ir neetiškus skaitytojų komentarus, kaip ir tuos, kuriais skatinama visuomenės grupių nesantaika, šmeižiami ar įžeidinėjami žmonės, o duomenis apie tai Lietuvos Respublikos įstatymų nustatyta tvarka perduoti teisėsaugos institucijoms. JP.lt skatina komentuoti atsakingai ir gerbti kitų skaitytojų nuomonę.


PANAŠŪS STRAIPSNIAI

Mados mylėtojams – tūkstančius gerbėjų visame pasaulyje pelniusi juosta „Ir velnias dėvi Prada“

confident-noyce

Laidos filmavimo metu Ž. Barysui teko adrenalino kupinas išbandymas: „Pamaniau, jog širdis sustos“

confident-noyce

O. Pikul-Jasaitienė atskleidė receptą, padedantį išlaikyti dailias kūno formas: „Susigundys ir kitos moterys“

confident-noyce

Naujausi straipsniai

Šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Sutikti Skaityti daugiau