11.5 C
Panevėžys
Sekmadienis, 26 rugsėjo, 2021

Galvos skausmas: šis gėrimas numalšins jį per 10 minučių

Galvos skausmas yra nemalonus negalavimas, su kuriuo tenka susidurti bene visiems. Manoma, kad net 17 proc. Lietuvos moterų ir 6 proc. vyrų kankina migrena, o kiek jų skundžiasi kitos kilmės galvos skausmais, turbūt, nė neįmanoma suskaičiuoti. Jei jau pavargote vieną po kitos gerti brangiai kainuojančias tabletes, užėjus priepuoliui išmėginkite šį gėrimą.

Tikslios priežastys, kodėl žmones užklumpa migrenos priepuoliai, vis dar nėra tiksliai žinomos. Pastebėta, kad dažniausiai sunkus galvos skausmas, kurį paprastai lydi pykinimas, išprovokuojamas šių faktorių: klimato pokyčiai, rūkymas, menstruacijos, kai kurie produktai (šokoladas, kofeinas, alkoholis), nereguliarus valgymo režimas, stresas, įtampa, depresija ir dehidratacija.

Kadangi sergančių migrena moterų yra maždaug tris kartus daugiau nei vyrų, negalima paneigti ligos ryšio su moteriškais hormonais. Dėl reikšmingų jų pokyčių, pavyzdžiui, nėštumo ar menopauzės, migrena gali išnykti, tačiau jei neplanuojate šeimos, o iki menopauzinio amžiaus dar toli, reikia rimtai susirūpinti ligos gydymu ir profilaktika.

Gėrimas, gelbstintis nuo migrenos

Ingredientai:

2 valgomieji šaukštai Himalajų druskos,

iš pusės citrinos išspaustos sultys,

stiklinė vandens.

Vartojimo būdas: visus ingredientus sumaišykite ir išgerkite.

Kaip tai veikia?

Geros kokybės Himalajų druskoje gausu naudingų mineralų, kurių trūkumas gali išprovokuoti galvos skausmą. Prieskonio vartojimas pakelia laimės hormono serotonino lygį ir taip sušvelnina skausmą. Be to, Himalajų druskos gėrimas taip pat padeda organizme atstatyti skysčių ir elektrolitų balansą.

Pernelyg dažnai geriami nuskausminamieji sukelia priklausomybę ir ilgainiui tampa neveiksmingi arba patys sukelia galvos skausmą. Todėl bent retkarčiais verta tabletes pabandyti pakeisti natūraliomis priemonėmis.


Palikti komentarą

* JP.lt už komentarų turinį neatsako. Už komentarus atsako juos paskelbę skaitytojai. JP.lt pasilieka teisę šalinti necenzūrinius, nekultūringus ir neetiškus skaitytojų komentarus, kaip ir tuos, kuriais skatinama visuomenės grupių nesantaika, šmeižiami ar įžeidinėjami žmonės, o duomenis apie tai Lietuvos Respublikos įstatymų nustatyta tvarka perduoti teisėsaugos institucijoms. JP.lt skatina komentuoti atsakingai ir gerbti kitų skaitytojų nuomonę.


PANAŠŪS STRAIPSNIAI

Sukasi galva: kodėl taip nutinka ir kaip tai gydoma?

confident-noyce

Galvos skausmas: ką papasakoti vaistininkui, kad jis išrinktų tinkamiausią vaistą?

confident-noyce

Ką signalizuoja pirtyje netikėtai užklupęs galvos skausmas?

erikas

Naujausi straipsniai

Šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Sutikti Skaityti daugiau