14.5 C
Panevėžys
Ketvirtadienis, 21 spalio, 2021

Druskos terapija: neišmatuojama nauda kūnui

Druska jau nuo antikos laikų žinoma kaip efektyvi priemonė gydanti kvėpavimo ligas bei padedanti valyti organizmą. Kvėpavimas – pagrindinis organizmo procesas, o detoksikacijos metu išvalomi įvairūs cheminiai junginiai, teršiantys kūną ir ląsteles. Druskų terapija (haloterapija) taikoma ir medicinoje, padedant pacientams pasijusti geriau. Druskų vonios – paprastesnė procedūra, kurią namuose gali atlikti kiekvienas.

Druskos terapija žinoma jau nuo senų senovės…

Rytų Europoje druskos kambariai – oficialiai pripažinta viena iš gydomųjų priemonių prieš odos alergijas, astmą, depresiją ir kitas ligas. Savo pacientams druskos terapiją dažnai taikydavo ir Europos vienuoliai: jie siūlydavo pacientams kurį laiką pabūti druskos urvuose, tuo metu vienuoliai gramdydavo druskos luitus, tam, kad ore būtų druskos dulkių ir pacientas jų įkvėptų. Pastebėta, kad po šių procedūrų pacientų būklė pagerėdavo daug greičiau. Modernioje medicinoje druskų poveikis buvo ne kartą tirtas ir įrodytas: pagerėjimai pastebėti grupėse cistine fibroze, astma, dermatitu sergančių ligonių.

Druskos terapija naudinga, nes:Druskos terapija: neišmatuojama nauda kūnui

Didina plaučių tūrį;

Kvėpavimo takuose naikina mikrobus;

Slopina kvėpavimo takų alergijas;

Natūraliai valo ir detoksikuoja kūną;

Aktyvina medžiagų apykaitos procesus;

Padeda įveikti depresiją, sąnarių ligas, stuburo, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus;

Suteikia odai standumo, didina jos atsparumą žalingiems saulės spinduliams;

Gali sureguliuoti hormonų veiklą;

Stiprina imuninę sistemą.

Kaip tinkamai paruošti druskų vonią?

Vonioms tinkamų druskos rūšių yra daug. Populiariausios – jūros ir vandenyno druskos, kurios pamaitina ir aprūpina odą naudingomis medžiagomis. Maudydamiesi druskos vonioje pajusite mažėjant Druskų vonelės – dar paprastesnis variantas, padedantis mėgautis teigiamu druskų poveikiu. Po sunkios darbo dienos 15 minučių pamirkykite pavargusias rankas ir kojas druskos vonelėje – jausitės žymiai žvalesni ir pailsėję.

Druskos voniai reikės 250-350 g (arba apie 2 puodelius) jūros druskos (arba kitos jūsų pasirinktos rūšies druskos), vonelei – šaukšto druskos kiekvienam  litrui.

Jeigu pageidaujate, galite įlašinti porą lašų mėgstamo eterinio aliejaus.

Rekomenduojama vonios vandens temperatūra – ne aukštesnė nei 37ºC.

Prieš druskos vonią, nusiprauskite po dušu, o tuomet mėgaukitės vonios procedūromis 15–20 minučių.

gamtos grozio formule


Palikti komentarą

* JP.lt už komentarų turinį neatsako. Už komentarus atsako juos paskelbę skaitytojai. JP.lt pasilieka teisę šalinti necenzūrinius, nekultūringus ir neetiškus skaitytojų komentarus, kaip ir tuos, kuriais skatinama visuomenės grupių nesantaika, šmeižiami ar įžeidinėjami žmonės, o duomenis apie tai Lietuvos Respublikos įstatymų nustatyta tvarka perduoti teisėsaugos institucijoms. JP.lt skatina komentuoti atsakingai ir gerbti kitų skaitytojų nuomonę.


PANAŠŪS STRAIPSNIAI

Gydytoja dietologė griauna nusistovėjusį mitą: nutukimą lemia ne tik du visiems gerai žinomi veiksniai

confident-noyce

Griauna mitais apipintą kontracepcijos pasirinkimą: kuo iš tikrųjų reikėtų vadovautis?

confident-noyce

Kaip atitolinti menopauzę ar sušvelninti jos simptomus?

confident-noyce

Naujausi straipsniai

Šioje svetainėje naudojami slapukai (angl. cookies). Sutikdami paspauskite mygtuką „Sutinku“ arba naršykite toliau. Sutikti Skaityti daugiau